in-Tanz

Wiener Walzer - Promenaden - Öffnung

vg

Überblick - Inhaltsverzeichnis

Variante 1 - V1: Dame außen - vorwärts

Herrenschritte

Damenschritte

Variante 2 - V2: vorwärts + rückwärts

Herrenschritte

Damenschritte

Variante 3 - V3: Dame innen

Herrenschritte

Damenschritte

Variante 4 - V4: Rückwärts-Promenaden von rechts nach links - Back Change Natural to Reverse

Herrenschritte

Damenschritte

Variante 5 - V5: Dame innen

Herrenschritte

Damenschritte

Einleitung

Weitere Namen für die Promenaden:

Der Wiener Walzer kannte ursprünglich offiziell (für den Turniersport) am wenigsten Figuren. Deshalb fanden zahlreiche andere Figuren insbesondere aus den USA Eingang in den Breitensport. Die vermutlich bekanntesten sind die offen getanzten Promenaden.

Für diese anspruchsvollen Varianten sollte man vorab die 180-Grad-Rechts- und Links-Drehung sowie den Übergangsschritt vorwärts in beide Richtungen (V1 + V2) beherrschen.

Für alle hier dargestellten Figuren benötigt man sehr viel Platz, sowohl in Tanzrichtung als auch zur Seite.
Diese Figur wirkt nur dann, wenn man große Schritte nach vorne setzt und die Arme möglichst weit zur Seite hinausstreckt.

Es existieren zahlreiche Varianten

A) Dame außen (rechts des Herrn):

  1. nur vorwärts getanzte Öffnungen
  2. vorwärts und rückwärts im Wechsel getanzte Öffnungen

Der Herr steht bei diesen Figuren immer auf der Innenseite des Saales, die Dame immer auf der Außenseite.

B) Dame innen (links des Herrn):

  1. nur vorwärts getanzte Öffnungen

Der Herr tanzt bei diesen Figuren immer auf der Wandseite, die Dame immer in der Mitte des Saales.

C) Offene Drehungen:

  1. Dame dreht - Dame außen
  2. Beide drehen - Dame innen

Kopf und Augen

Generell empfiehlt es sich für beide Tanzpartner in der offenen Haltung = Promenade, den Kopf und die Augen in Tanzrichtung auszurichten, um Hindernisse zu erkennen.
Beim Zusammenkommen in der offenen Gegenüberstellung schaut man den Partner direkt an.
In der geschlossenen Gegenüberstellung hat man die klassische Tanzhaltung inne, mit dem Kopf und den Augen links am Partner vorbei.

V1
Bewegungsablauf V1

Vorwärts-Promenade

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Beide Tanzpartner schreiten - sich nur an einer Hand haltend - mit großen Schritten vorwärts in Tanzrichtung.

Für jede Figur wird 1 Takt (also 3 Taktschläge) vertanzt.

Start-Position:

1. Schrittfolge: 90-Grad-Rechts-Drehung mit Öffnung

Zwischen-Position:

2. Schrittfolge: Vorwärtslaufen

Zwischen-Position: offene Promenadenhaltung

3. Schrittfolge: Schließen

Zwischen-Position: offene Gegenüberstellung

4. Schrittfolge: Vorwärtslaufen

Zwischen-Position: offene Promenadenhaltung

5. Schrittfolge: Schließen

End-Position:

Animation des Bewegungsablaufes V1 = Herr und Dame gemeinsam

Herrenschritte V1: 1. Schrittfolge: 90-Grad-Rechtsdrehung mit Öffnung

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Der Herr fängt wie zur einer 180-Grad-Rechtsdrehung an, bremst sich jedoch bei 90 Grad ab und beschleunigt die Dame alleine auf die 180-Grad weiter, sodass man sich trennt und zur Promenade öffnet.

Start-Position: geschlossene Gegenüberstellung

  1. Der Herr startet mit seinem rechten Fuß nach rechts vorne.

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  1. Der Herr dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt seinen rechten Fuß gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne - zwischen die Füße der Dame.
  2. Der Herr dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt seinen linken Fuß mit einem großen Schritt nach links vorne.
    1. Dabei beschleunigt er die Dame weiter nach rechts, indem er seinen Oberkörper kurz nach rechts dreht.
  3. Der Herr schließt seinen rechten Fuß zum linken Standbein.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

Animation der Herrenschritte und Bewegungen V1 erste Schrittfolge

Herr V1: 1. Technik - 90-Grad-Rechtsdrehung

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  1. Zwischen dem Schritt 6 (der vorausgehenden Figur) und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper 45 Grad nach rechts.
  2. Der Herr startet mit seinem rechten Fuß nach rechts vorne.
  1. Der Herr setzt seinen rechten Fuß auf der Ferse gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne - zwischen die Füße der Dame.
    1. Am Ende des 1. Taktschlages steigt er auf dem rechten Fuß auf den Ballen.
    2. Der Oberkörper dreht zwischen dem 1. und auf dem 2. Schritt 45 Grad nach rechts.
  2. Dann setzt der Herr seinen linken Fuß auf dem Ballen - mit einem großen Schritt - vorwärts und nach links zur Seite.
    1. Gleichzeitig steigt er auf dem rechten Fuß auch hoch auf den Ballen, sodass man mit beiden Beinen auf dem Ballen steht.
    2. Der Herr dreht nun seinen Oberkörper weiter nach rechts und beschleunigt so die Dame weiter in die Rechtsdrehung. Gleichzeitig drückt er sich so von der Dame weg und bremst ab.
    3. Dann öffnet er seine linke Hand und gibt die rechte der Dame frei.
  3. Im dritten Schritt zieht der Herr den rechten Fuß gerade zum linken Standbein.
    1. Der Herr fährt mit seiner rechten Hand am linken Arm der Dame entlang herunter, bis er ihre linke Hand auf Hüfthöhe ergreifen kann.
    2. Am Ende senkt er auf die flache Ferse ab.

Neigung

Fortgeschrittene Herren können die durch den Schwung automatisch entstehende natürliche Neigung leicht verstärken.

  1. Schritt: gerade
  2. Schritt: nach rechts
  3. Schritt: gerade.

Herrenschritte V1: 2. Schrittfolge: vorwärts Tanzen

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Der Herr dreht sich 45 Grad nach links und tanzt mit großen Schritten in Tanzrichtung vorwärts.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

  1. Der Herr startet mit seinem linken Fuß nach links vorne.

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  1. Der Herr dreht sich 45 Grad nach links und setzt seinen linken Fuß einen großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne.
  2. Der Herr setzt seinen rechten Fuß mit einem großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne.
  3. Der Herr schließt seinen linken Fuß zum rechten Standbein.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

Animation der Herrenschritte und Bewegungen V1 zweite Schrittfolge

Herr V1: 2. Technik - 45-Grad-Linksdrehung + Laufen

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  1. Zwischen dem Schritt 3 der vorausgehenden Figur und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper 45 Grad nach links.
  2. Der Herr startet mit seinem linken Fuß nach links vorne.
  3. Gleichzeitig führt er mit seiner rechten Hand auf Hüfthöhe die gefasste linke der Dame in der Mitte zwischen den Tanzpartnern etwas nach vorne.
  1. Der Herr setzt seinen linken Fuß auf der Ferse gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne.
    1. Dann rollt er auf den flachen Fuß nach vorne ab.
    2. Am Ende des 1. Taktschlages steigt er auf dem linken Fuß auf den Ballen.
  2. Dann setzt der Herr seinen rechten Fuß auf dem Ballen - mit einem großen Schritt - gerade vorwärts.
  3. Im dritten Schritt schließt der Herr den linken Fuß auf dem Ballen zum rechten Standbein.
    1. Am Ende senkt er auf die flache Ferse ab.

Keine Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Herren sollten hier gerade tanzen.

Während der 3 Schritte bleibt die linke Hand auf etwa Schulterblatthöhe nach links zur Seite ausgestreckt.

Herrenschritte V1: 3. Schrittfolge: Schließen

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Der Herr dreht sich 90 Grad nach rechts, wieder genau auf die Dame zu.
Gleichzeitig führt er die Dame mit einer 90-Grad-Links-Drehung in die offene Gegenüberstellung.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

  1. Der Herr startet mit seinem rechten Fuß nach rechts vorne.

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  1. Der Herr dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt seinen rechten Fuß einen großen Schritt nach rechts vorne.
  2. Der Herr dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt seinen linken Fuß mit einem großen Schritt nach links vorne.
  3. Der Herr schließt seinen rechten Fuß zum linken Standbein.

Zwischen-Position: offene Gegenüberstellung

Animation der Herrenschritte und Bewegungen V1 dritte Schrittfolge

Herr V1: 3. Technik - 90-Grad-Rechtsdrehung

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  1. Zwischen dem Schritt 3 und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper 45 Grad nach rechts.
  2. Der Herr startet mit seinem rechten Fuß nach rechts vorne.
  3. Gleichzeitig führt er seine rechte Hand und so die gefasste linke der Dame auf etwa Hüfthöhe nach rechts (hinten) und dreht die Dame so etwas auf ihn zu.
  1. Der Herr setzt seinen rechten Fuß auf der Ferse nach rechts vorne.
    1. Am Ende des 1. Taktschlages steigt er auf dem rechten Fuß auf den Ballen.
    2. Der Oberkörper dreht zwischen dem 1. und auf dem 2. Schritt 45 Grad nach rechts.
  2. Dann setzt der Herr seinen linken Fuß auf dem Ballen - mit einem großen Schritt - vorwärts und nach links vorne.
    1. Der Herr richtet seine Schrittgröße zum Zusammenkommen hier etwas nach der Dame.
  3. Im dritten Schritt schließt der Herr den rechten Fuß gerade zum linken Standbein.
    1. Am Ende senkt er auf die flache Ferse ab.
    2. Handhaltung mit Führung zur folgenden Figur.
      Der Herr hebt seine linke Hand auf Brusthöhe und führt sie als Klatschhand an die ebenfalls senkrecht gehaltene rechte Handfläche der Dame.

Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Herren können die durch den Schwung automatisch entstehende natürliche Neigung leicht verstärken.

  1. Schritt: gerade
  2. Schritt: nach rechts
  3. Schritt: gerade.

Herrenschritte V1: 4. Schrittfolge: vorwärts Tanzen

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Der Herr dreht sich 90 Grad nach links und tanzt mit großen Schritten in Tanzrichtung vorwärts.

Zwischen-Position: offene Gegenüberstellung

  1. Der Herr startet mit seinem linken Fuß nach links vorne.

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  1. Der Herr dreht sich 90 Grad nach links und setzt seinen linken Fuß einen großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne.
  2. Der Herr setzt seinen rechten Fuß mit einem großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne.
  3. Der Herr schließt seinen linken Fuß zum rechten Standbein.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

Animation der Herrenschritte und Bewegungen V1 vierte Schrittfolge

Herr V1: 4. Technik - 90-Grad-Linksdrehung + Laufen

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  1. Der Herr drückt sich mit seiner linken Klatschhand etwas von der Dame ab.
  2. Zwischen dem Schritt 3 der vorausgehenden Figur und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper nur 45 Grad nach links.
  3. Der Herr startet mit seinem linken Fuß nach links vorne.
  4. Gleichzeitig führt er mit seiner rechten Hand auf Hüfthöhe die gefasste linke der Dame in der Mitte zwischen den Tanzpartnern etwas nach vorne.
  1. Der Herr dreht seinen Unterkörper mit dem linken Fuß um 90 Grad nach links und setzt seinen linken Fuß auf der Ferse gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne.
    1. Dann rollt er auf den flachen Fuß nach vorne ab.
    2. Am Ende des 1. Taktschlages steigt er auf dem linken Fuß auf den Ballen.
    3. Gleichzeitig schwenkt er seine freie linke Hand auf Schulterblatthöhe nach links zur Seite hinaus.
    4. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht der Oberkörper die fehlenden 45 Grad nach links nach.
  2. Dann setzt der Herr seinen rechten Fuß auf dem Ballen - mit einem großen Schritt - gerade vorwärts.
  3. Im dritten Schritt schließt der Herr den linken Fuß zum rechten Standbein.
    1. Am Ende senkt er auf die flache Ferse ab.

Keine Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Herren sollten hier gerade tanzen.

Während der 3 Schritte bleibt die linke Hand auf etwa Schulterblatthöhe nach links zur Seite ausgestreckt.

Herrenschritte V1: 5. Schrittfolge: Schließen

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Der Herr dreht sich 45 Grad nach rechts, wieder auf die Dame zu.

Gleichzeitig führt er die Dame mit einer weiten 135-Grad-Links-Drehung in die geschlossene Gegenüberstellung genau vor sich.

Er muss hier kleine Schritte tanzen, da er sich im Innenkreis befindet.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

  1. Der Herr startet mit seinem rechten Fuß nach rechts vorne.

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  1. Der Herr dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt seinen rechten Fuß einen kleinen Schritt nach rechts vorne.
  2. Der Herr setzt seinen linken Fuß mit einem kleinen Schritt nach links vorne.
  3. Der Herr schließt seinen rechten Fuß zum linken Standbein.

End-Position: geschlossene Gegenüberstellung

Animation der Herrenschritte und Bewegungen V1 fünfte Schrittfolge

Herr V1: 5. Technik - 45-Grad-Rechtsdrehung

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  1. Zwischen dem Schritt 3 der vorausgehenden Figur und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper 45 Grad nach rechts.
  2. Der Herr startet mit seinem rechten Fuß nach rechts vorne.
  3. Gleichzeitig führt er seine rechte Hand und so die gefasste linke der Dame auf etwa Hüfthöhe in einer liegenden J-Form nach links vorne und auf sich zu.

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  1. Der Herr setzt seinen rechten Fuß auf der Ferse nur einen kleinen Schritt nach rechts vorne.
    1. Am Ende des 1. Taktschlages steigt er auf dem rechten Fuß auf den Ballen.
    2. Der Herr öffnet seine rechte Hand und führt sie langsam in den Rücken der Dame.
  2. Dann setzt der Herr seinen linken Fuß auf dem Ballen - mit nur einem kleinen Schritt - vorwärts und nach links vorne.
    1. Der Herr bietet der Dame seine linke Hand auf Schulterhöhe an.
  3. Im dritten Schritt schließt der Herr den rechten Fuß gerade zum linken Standbein.
    1. Am Ende senkt er auf die flache Ferse ab.
    2. Der Herr ergreift mit seiner linken Hand die rechte der Dame und führt sie wieder auf Augenhöhe nach links hinaus.
    3. Gleichzeitig legt er seine rechte Hand wieder an das linke Schulterblatt der Dame.

Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Herren können die durch den Schwung automatisch entstehende natürliche Neigung leicht verstärken.

  1. Schritt: nach rechts neigen
  2. Schritt: nach rechts neigen
  3. Schritt: gerade.

Damenschritte V1: 1. Schrittfolge: 180-Grad-Rechts-Drehung

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Die Dame tanzt mit kleinen Schritten im Innenkreis eine normale Rechtsdrehung (erster Teil für die Dame rückwärts).

Auf dem 3. Schritt führt sie ihre dann freie rechte Hand nach rechts zur Seite.

Start-Position: geschlossene Gegenüberstellung

  1. Die Dame startet mit ihrem linken Fuß nach links hinten.

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  1. Die Dame dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt ihren linken Fuß gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
  2. Die Dame dreht sich 135 Grad nach rechts und setzt ihren rechten Fuß ganz eng nach rechts zur Seite.
    1. Der Herr trennt sich von der Dame.
  3. Die Dame schließt ihren linken Fuß zum rechten Standbein.
    1. Sie schwenkt ihre freie rechte Hand auf etwa Schulterblatthöhe nach rechts zur Seite.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

Animation der Damenschritte und Bewegungen V1 erste Schrittfolge

Dame V1: 1. Technik - 90-Grad-Rechtsdrehung rückwärts

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  1. Zwischen Schritt 3 der vorausgehenden Figur und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper 45 Grad nach rechts.
  2. Die Dame startet mit ihrem linken Fuß nach links hinten.
  1. Die Dame setzt ihren linken Fuß flach gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
    1. Am Ende des 1. Taktschlages erhebt sie sich auf dem rechten Fuß auf den Ballen.
    2. Der Oberkörper dreht zwischen dem 1. und auf dem 2. Schritt nur 90 Grad nach rechts.
    3. Der Unterkörper mit dem Fuß dreht jedoch weiter als der Oberkörper. Der Fuß dreht ungefähr 135 Grad nach rechts.
  2. Dann setzt die Dame ihren rechten Fuß auf dem Ballen ganz eng nach rechts (Charlie-Chaplin-Schritt)
    1. Dadurch, dass man rechts auf dem Ballen und mit dem linken Fuß flach auf dem Boden steht, erhält der Körper die erforderliche Schräge nach links.
    2. Auf diesem Schritt trennt sich der Herr von der Dame und gibt ihre rechte Hand frei.
    3. Gleichzeitig rutscht die Dame mit ihrer linken Hand am rechten Arm des Herrn entlang herunter bis zu seiner rechten Hand.
    4. Zwischen dem 2. und dem 3. Schritt dreht der Oberkörper die fehlenden 45 Grad nach rechts nach.
  3. Die Dame schließt ihren linken Fuß auf der flachen Sohle gerade zum rechten Standbein.
    1. Gleichzeitig senkt die Dame ihren rechten Fuß schnell auf die flache Sohle ab (Ballen-flach).
    2. Sie schwenkt ihre freie rechte Hand auf etwa Schulterblatthöhe nach rechts zur Seite.

Neigung

Fortgeschrittene Damen können die durch den Schwung automatisch entstehende natürliche Neigung leicht verstärken.

  1. Schritt: gerade
  2. Schritt: nach links
  3. Schritt: gerade.

Damenschritte V1: 2. Schrittfolge: vorwärts Tanzen

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Die Dame dreht sich 45 Grad nach rechts und tanzt mit großen Schritten in Tanzrichtung vorwärts.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

  1. Die Dame startet mit ihrem rechten Fuß nach rechts vorne.

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  1. Die Dame dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt ihren rechten Fuß einen großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne.
  2. Die Dame setzt ihren linken Fuß mit einem großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne.
  3. Die Dame schließt ihren rechten Fuß zum linken Standbein.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

Animation der Damenschritte und Bewegungen V1 zweite Schrittfolge

Dame V1: 2. Technik - 45-Grad-Rechtsdrehung + Laufen

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  1. Der Herr führt auf Hüfthöhe die gefasste linke Hand der Dame in der Mitte zwischen den Tanzpartnern etwas nach vorne.
  2. Deshalb dreht die Dame zwischen dem Schritt 3 der vorausgehenden Figur und dem 1. Schritt ihren Oberkörper 45 Grad nach rechts.
  3. Die Dame startet mit ihrem rechten Fuß nach rechts vorne.
  1. Die Dame setzt ihren rechten Fuß auf der Ferse gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne.
    1. Dann rollt sie auf den flachen Fuß nach vorne ab.
    2. Am Ende des 1. Taktschlages steigt sie auf dem rechten Fuß auf den Ballen.
  2. Dann setzt die Dame ihren linken Fuß auf dem Ballen - mit einem großen Schritt - gerade vorwärts.
  3. Im dritten Schritt schließt die Dame den rechten Fuß zum linken Standbein.
    1. Am Ende senkt sie auf die flache Ferse ab.

Keine Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Damen sollten hier gerade tanzen.

Während der 3 Schritte bleibt die rechte Hand auf etwa Schulterblatthöhe nach rechts zur Seite ausgestreckt.

Damenschritte V1: 3. Schrittfolge: Schließen

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Die Dame dreht sich 90 Grad nach links, wieder genau auf den Herrn zu - in die offene Gegenüberstellung.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

  1. Die Dame startet mit ihrem linken Fuß nach links vorne.

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  1. Die Dame dreht sich 45 Grad nach links und setzt ihren linken Fuß einen großen Schritt nach links vorne.
  2. Die Dame dreht sich 45 Grad nach links und setzt ihren rechten Fuß mit einem großen Schritt nach rechts vorne.
  3. Die Dame schließt ihren linken Fuß zum rechten Standbein.

Zwischen-Position: offene Gegenüberstellung

Animation der Damenschritte und Bewegungen V1 dritte Schrittfolge

Dame V1: 3. Technik - 90-Grad-Linksdrehung

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  1. Zwischen dem Schritt 3 der vorausgehenden Figur und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper 45 Grad nach links.
  2. Die Dame startet mit ihrem linken Fuß nach links vorne.
  3. Gleichzeitig führt der Herr die gefasste rechte Hand der Dame auf etwa Hüfthöhe nach links (hinten) und dreht die Dame so etwas auf ihn zu.
  1. Die Dame setzt ihren linken Fuß auf der Ferse nach links vorne.
    1. Am Ende des 1. Taktschlages steigt sie auf dem linken Fuß auf den Ballen.
    2. Der Oberkörper dreht zwischen dem 1. und auf dem 2. Schritt 45 Grad nach links.
  2. Dann setzt die Dame ihren rechten Fuß auf dem Ballen - mit einem großen Schritt - vorwärts und nach rechts vorne.
    1. Gleichzeitig steigt sie auf dem linken Fuß auch hoch auf den Ballen, sodass man mit beiden Beinen auf dem Ballen steht.
  3. Im dritten Schritt schließt die Dame den linken Fuß zum rechten Standbein.
    1. Am Ende senkt sie auf die flache Ferse ab.
    2. Handhaltung mit Führung zur folgenden Figur.
      Die Dame hebt ihre rechte Hand auf Brusthöhe und führt sie als Klatschhand mit der senkrecht gehaltenen Handinnenfläche an die flache linke Handinnenfläche des Herrn.

Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Damen können die durch den Schwung automatisch entstehende natürliche Neigung leicht verstärken.

  1. Schritt: gerade
  2. Schritt: nach links
  3. Schritt: gerade.

Damenschritte V1: 4. Schrittfolge: vorwärts Tanzen

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Die Dame dreht sich 90 Grad nach rechts und tanzt mit großen Schritten in Tanzrichtung vorwärts.

Zwischen-Position: offene Gegenüberstellung

  1. Die Dame startet mit ihrem rechten Fuß nach rechts vorne.

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  1. Die Dame dreht sich 90 Grad nach rechts und setzt ihren rechten Fuß einen großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne.
  2. Die Dame setzt ihren linken Fuß mit einem großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne.
  3. Die Dame schließt ihren rechten Fuß zum linken Standbein.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

Animation der Damenschritte und Bewegungen V1 vierte Schrittfolge

Dame V1: 4. Technik - 90-Grad-Rechtsdrehung + Laufen

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  1. Die Dame drückt sich mit ihrer rechten Klatschhand etwas vom Herrn ab.
  2. Zwischen dem Schritt 3 der vorausgehenden Figur und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper nur 45 Grad nach rechts.
  3. Die Dame startet mit ihrem rechten Fuß nach rechts vorne.
  4. Gleichzeitig führt der Herr auf Hüfthöhe die gefasste linke Hand der Dame in der Mitte zwischen den Tanzpartnern etwas nach vorne.
  1. Die Dame dreht ihren Unterkörper mit dem rechten Fuß um 90 Grad nach rechts und setzt ihren rechten Fuß auf der Ferse gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne.
    1. Dann rollt sie auf den flachen Fuß nach vorne ab.
    2. Am Ende des 1. Taktschlages steigt sie auf dem rechten Fuß auf den Ballen.
    3. Gleichzeitig schwenkt sie ihre freie rechte Hand auf Schulterblatthöhe nach rechts zur Seite hinaus.
    4. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht der Oberkörper die fehlenden 45 Grad nach rechts nach.
  2. Dann setzt die Dame ihren linken Fuß auf dem Ballen - mit einem großen Schritt - gerade vorwärts.
  3. Im dritten Schritt schließt die Dame den rechten Fuß auf dem Ballen zum linken Standbein.
    1. Am Ende senkt sie auf die flache Ferse ab.

Keine Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Damen sollten hier gerade tanzen.

Während der 3 Schritte bleibt die rechte Hand auf etwa Schulterblatthöhe nach rechts zur Seite ausgestreckt.

Damenschritte V1: 5. Schrittfolge: Schließen = 135 Grad-Linksdrehung

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Die Dame dreht sich 135 Grad nach links, in die geschlossene Gegenüberstellung genau vor den Herrn.

Sie muss hier große Schritte tanzen, da sie sich im Außenkreis befindet.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

  1. Die Dame startet mit ihrem linken Fuß nach links vorne.

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  1. Die Dame dreht sich 45 Grad nach links und setzt ihren linken Fuß einen großen Schritt nach links vorne.
  2. Die Dame dreht sich 90 Grad nach links und setzt ihren rechten Fuß mit einem großen Schritt nach rechts vorne - um den Herrn herum.
  3. Die Dame schließt ihren linken Fuß zum rechten Standbein.

End-Position: geschlossene Gegenüberstellung

Animation der Damenschritte und Bewegungen V1 fünfte Schrittfolge

Dame V1: 5. Technik - 135-Grad-Linksdrehung

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  1. Zwischen dem Schritt 3 der vorausgehenden Figur und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper 45 Grad nach links.
  2. Die Dame startet mit ihrem linken Fuß nach links vorne.

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  1. Die Dame setzt ihren linken Fuß auf der Ferse nach links vorne.
    1. Am Ende des 1. Taktschlages steigt sie auf dem linken Fuß auf den Ballen.
    2. Der Oberkörper dreht zwischen dem 1. und dem 2. Schritt nur 45 Grad nach links.
  2. Die Dame dreht ihren Unterkörper mit dem rechten Bein jedoch 90 Grad nach links und setzt ihren rechten Fuß auf dem Ballen - mit einem großen Schritt - nach rechts vorne - um den Herrn herum - und direkt vor ihn.
    1. Gleichzeitig steigt sie auf dem linken Fuß auch hoch auf den Ballen, sodass man mit beiden Beinen auf dem Ballen steht.
    2. Die Dame legt ihre rechte Hand auf Schulterhöhe in die dort bereit gehaltene linke des Herrn.
    3. Der Oberkörper dreht zwischen dem 2. und dem 3. Schritt 45 Grad nach links.
  3. Im dritten Schritt schließt die Dame den linken Fuß zum rechten Standbein.
    1. Am Ende senkt sie auf die flache Ferse ab.
    2. Die Dame legt ihre linke Hand wieder auf den rechten Oberarm des Herrn.

Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Herren können die durch den Schwung automatisch entstehende natürliche Neigung leicht verstärken.

  1. Schritt: nach links neigen
  2. Schritt: nach links neigen
  3. Schritt: gerade.

Animation Herr und Dame

Animation der Herren- und Damenschritte sowie Bewegungen

Varianten V1

Manche Herren drücken beim Öffnen in der Rechtsdrehung die Dame mit der linken Hand und der rechten Hand weg und schieben die Dame zusätzlich mit der rechten Schulter weg. Dabei lehnen sie den gesamten Oberkörper etwas nach vorne.
Bei erfahrenen Damen sollte jedoch die Öffnung bereits als Führungszeichen ausreichen.

Manche Tanzpaare öffnen beim Vorwärtslaufen noch weiter nach außen. Diese Variante des Übergangsschrittes wird in V3 beschrieben.

Selbstverständlich kann man die Öffnung nur einmal tanzen und dann sofort wieder in die geschlossene Gegenüberstellung übergehen.
D.h. man tanzt nur die Schrittfolgen 1., 2. und 5.

Allerdings kann man die Schrittfolgen 3. und 4. auch beliebig oft hintereinander tanzen. D.h. man schließt und öffnet, solange man will.
Der Herr zeigt dies der Dame mit seiner auf Brusthöhe erhobenen linken Klatschhand an.

Diese Figur lässt sich sogar über die Ecken tanzen. Hierbei muss der Herr jedoch sehr kleine Schritte setzen, da er sich quasi im Innenkreis befindet.
Ansonsten müsste die Dame im Außenkreis mit sehr großen Schritten ihm nachhetzen.

Man kann diese Figur auch aus einer Linksdrehung starten. Dies ist allerdings deutlich anspruchsvoller. Hierbei muss der Herr die Dame auf der zweiten Schrittfolge der Linksdrehung öffnen und von sich weg drücken.

Man kann diese Figurenfolge auch mit einer 180-Grad-Rechtsdrehung des Herrn vor die Dame beenden. Dazu muss der Herr die Dame allerdings in der 5. Schrittfolge mit sehr großen Schritten überholen und vor sie hindrehen.

Choreografie V1

Die Choreografien mit allen Animationen finden Sie im internen Bereich: Melden Sie sich an.

Einleitung - V2 Rückwärts-Promenade

Um zum leichteren Verständnis die erklärenden Schaubilder zu sehen, melden Sie sich bitte zum Abonnement an.

Für diese anspruchsvolle Variante ist die Version V1 als Einleitung erforderlich.

Der Unterschied liegt am Ende der 3. Schrittfolge in der Handhaltung des Herrn.

Für diese Figur muss man noch umsichtiger tanzen, denn man muss vorab abklären, ob der Raum im zukünftigen Rücken - also in Tanzrichtung - ausreicht.

Vor allem das Rückwärts-Schließen zum Abschluss (hier Schrittfolge 4) ist sehr anspruchsvoll und bedarf eines stabilen Standes des Herrn und etwas Kraft, um die Dame bei hoher Tanzgeschwindigkeit in eine starke Drehung zu führen.
Die Dame muss diese anspruchsvolle Figur mehrfach üben können, bevor man die Drehung gemeinsam sauber umsetzen kann.

Kopf und Augen

Generell empfiehlt es sich für beide Tanzpartner in der offenen Haltung = Promenade, den Kopf und die Augen in Tanzrichtung oder Gegentanzrichtung auszurichten, um Hindernisse zu erkennen.
Beim Zusammenkommen in der offenen Gegenüberstellung schaut man den Partner direkt an.
In der geschlossenen Gegenüberstellung hat man die klassische Tanzhaltung inne, mit dem Kopf und den Augen links am Partner vorbei.

V2
Bewegungsablauf V2 - Rückwärts-Öffnen

Rückwärts-Promenade

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Beide Tanzpartner schreiten - sich nur an einer Hand haltend - mit großen Schritten rückwärts in Tanzrichtung.

Für jede Figur wird 1 Takt (also 3 Taktschläge) vertanzt.

Voraus gehen die Schrittfolgen 1-3 der Promenaden-Variante V1.

Zwischen-Position:

1. Schrittfolge: Öffnen nach hinten

Zwischen-Position:

2. Schrittfolge: Schließen zur Gegenüberstellung

Zwischen-Position:

3. = 1. Schrittfolge: erneutes Öffnen nach hinten

Zwischen-Position:

4. Schrittfolge: rückwärts Schließen

End-Position:

Animation des Bewegungsablaufes V2 = Herr und Dame gemeinsam

Herrenschritte V2: 1. Schrittfolge: 90-Grad-Rechtsdrehung + rückwärts Tanzen

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Der Herr dreht sich 90 Grad nach rechts und tanzt mit großen Schritten in Tanzrichtung rückwärts.

Zwischen-Position: offene Gegenüberstellung

  1. Der Herr startet mit seinem linken Fuß nach links hinten.

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  1. Der Herr dreht sich 90 Grad nach rechts und setzt seinen linken Fuß einen großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
  2. Der Herr setzt seinen rechten Fuß mit einem großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
  3. Der Herr schließt seinen linken Fuß zum rechten Standbein nach hinten.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

Animation der Herrenschritte und Bewegungen V2 erste Schrittfolge

Herr V2: 1. Technik - 90-Grad-Rechtsdrehung + Laufen

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  1. Wichtig ist hier, dass beide Hände hüfthoch gehalten werden. D.h. der Herr greift am Ende der vorausgehenden Figur (schließen) mit seiner linken Hand die rechte der Dame auf Hüfthöhe - und nicht auf Brusthöhe als Klatschhand.
  2. Der Herr öffnet seine rechte Hand und gibt so die linke der Dame zum Drehen frei.
  3. Der Herr zieht mit seiner linken Hand die auf Hüfthöhe gehaltene rechte der Dame nach rechts - zwischen den Tanzpartnern hindurch.
  4. Zwischen dem Schritt 3 der vorausgehenden Figur und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper nur 45 Grad nach rechts.
  5. Der Herr startet mit seinem linken Fuß nach links hinten.
  1. Der Herr dreht seinen Unterkörper mit dem linken Fuß 90 Grad nach rechts und setzt seinen linken Fuß auf dem Ballen gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
    1. Dann rollt er auf die flache Ferse nach hinten ab.
    2. Am Ende des 1. Taktschlages steigt er auf dem linken Fuß wieder auf den Ballen.
    3. Gleichzeitig schwenkt er seine freie rechte Hand auf Schulterblatthöhe nach rechts zur Seite hinaus.
    4. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht der Oberkörper die fehlenden 45 Grad nach rechts nach.
  2. Dann setzt der Herr seinen rechten Fuß auf dem Ballen - mit einem großen Schritt - gerade nach hinten.
  3. Im dritten Schritt schließt der Herr den linken Fuß auf dem Ballen gerade nach hinten zum rechten Standbein.
    1. Am Ende senkt er auf die flache Ferse ab.

Keine Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Herren sollten hier gerade tanzen.

Herrenschritte V2: 2. Schrittfolge: Schließen zur Gegenüberstellung - 90-Grad-Linksdrehung

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Der Herr dreht sich 90 Grad nach links, wieder genau auf die Dame zu.
Gleichzeitig führt er die Dame mit einer 90-Grad-Rechts-Drehung in die offene Gegenüberstellung.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

  1. Der Herr startet mit seinem rechten Fuß nach rechts hinten.

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  1. Der Herr dreht sich 45 Grad nach links und setzt seinen rechten Fuß einen großen Schritt nach hinten.
  2. Der Herr dreht sich 45 Grad nach links und setzt seinen linken Fuß mit einem großen Schritt nach links zur Seite.
  3. Der Herr schließt seinen rechten Fuß zum linken Standbein.

Zwischen-Position: offene Gegenüberstellung

Animation der Herrenschritte und Bewegungen V2 zweite Schrittfolge

Herr V2: 2. Technik - 90-Grad-Linksdrehung

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  1. Zwischen dem Schritt 3 (der vorausgehenden Figur) und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper 45 Grad nach links.
  2. Der Herr startet mit seinem rechten Fuß nach links hinten.
  3. Gleichzeitig führt er seine linke Hand und so die gefasste rechte der Dame auf etwa Hüfthöhe nach links (hinten) und dreht die Dame so etwas auf ihn zu.
  1. Der Herr setzt seinen rechten Fuß auf dem Ballen nach links hinten.
    1. Dann senkt er auf den flachen Fuß nach vorne ab.
    2. Am Ende des 1. Taktschlages steigt er auf dem linken Fuß auf den Ballen.
    3. Der Oberkörper dreht zwischen dem 1. und auf dem 2. Schritt 45 Grad nach links.
  2. Dann setzt der Herr seinen linken Fuß auf dem Ballen - mit einem großen Schritt - nach links zur Seite und nach vorne - auf die Dame zu.
    1. Gleichzeitig steigt er auf dem rechten Fuß auch hoch auf den Ballen, sodass man mit beiden Beinen auf dem Ballen steht.
    2. Der Herr führt seine ausgestreckte rechte Hand nach innen und ergreift damit die linke Hand der Dame auf Hüfthöhe.
    3. Handhaltung mit Führung zur folgenden Figur.
      Der Herr hält beide Hände auf Hüfthöhe gefasst.
  3. Im dritten Schritt schließt der Herr den rechten Fuß zum linken Standbein.
    1. Am Ende senkt er auf die flache Ferse ab.

Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Herren können die durch den Schwung automatisch entstehende natürliche Neigung leicht verstärken.

Herrenschritte V2: 3. Schrittfolge = 1.: 90-Grad-Rechtsdrehung + rückwärts Tanzen

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Der Herr dreht sich 90 Grad nach rechts und tanzt mit großen Schritten in Tanzrichtung rückwärts.

Zwischen-Position: offene Gegenüberstellung

  1. Der Herr startet mit seinem linken Fuß nach links hinten.

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  1. Der Herr dreht sich 90 Grad nach rechts und setzt seinen linken Fuß einen großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
  2. Der Herr setzt seinen rechten Fuß mit einem großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
  3. Der Herr schließt seinen linken Fuß zum rechten Standbein nach hinten.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

Animation der Herrenschritte und Bewegungen V2 dritte Schrittfolge

Herr V2: 3. = 1. Technik - 90-Grad-Rechtsdrehung + Laufen

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  1. Wichtig ist hier, dass beide Hände hüfthoch gehalten werden.
  2. Der Herr öffnet seine rechte Hand und gibt so die linke der Dame zum Drehen frei.
  3. Der Herr zieht mit seiner linken Hand die auf Hüfthöhe gehaltene rechte der Dame nach rechts - zwischen den Tanzpartnern hindurch.
  4. Zwischen dem Schritt 3 der vorausgehenden Figur und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper nur 45 Grad nach rechts.
  5. Der Herr startet mit seinem linken Fuß nach links hinten.
  1. Der Herr dreht seinen Unterkörper mit dem linken Fuß 90 Grad nach rechts und setzt seinen linken Fuß auf dem Ballen gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
    1. Dann senkt er auf die flache Ferse nach hinten ab.
    2. Am Ende des 1. Taktschlages steigt er auf dem linken Fuß wieder auf den Ballen.
    3. Gleichzeitig schwenkt er seine freie rechte Hand auf Schulterblatthöhe nach rechts zur Seite hinaus.
    4. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht der Oberkörper die fehlenden 45 Grad nach rechts nach.
  2. Dann setzt der Herr seinen rechten Fuß auf dem Ballen - mit einem großen Schritt - gerade nach hinten.
  3. Im dritten Schritt schließt der Herr den linken Fuß auf dem Ballen gerade nach hinten zum rechten Standbein.
    1. Am Ende senkt er auf die flache Ferse ab.

Keine Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Herren sollten hier gerade tanzen.

Herrenschritte V2: 4. Schrittfolge: rückwärts schließen - 45-Grad-Rechtsdrehung

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Der Herr dreht sich 45 Grad nach rechts hinten. Dies ähnelt einem Übergang rückwärts von der Links- zur Rechtsdrehung.

Gleichzeitig führt er die Dame mit einer 225-Grad-Rechts-Drehung in die geschlossene Gegenüberstellung vor sich.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

  1. Der Herr startet mit seinem rechten Fuß nach links hinten.

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  1. Der Herr dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt seinen rechten Fuß einen großen Schritt nach links hinten.
  2. Der Herr setzt seinen linken Fuß Schritt nach links zur Seite.
  3. Der Herr schließt seinen rechten Fuß zum linken Standbein.

End-Position: geschlossene Gegenüberstellung

Animation der Herrenschritte und Bewegungen V2 vierte Schrittfolge

Herr V2: 4. Technik - 45-Grad-Rechtsdrehung rückwärts

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  1. Zwischen dem Schritt 3 (der vorausgehenden Figur) und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper 45 Grad nach rechts.
  2. Der Herr startet mit seinem rechten Fuß nach links hinten.
  3. Gleichzeitig führt er seine linke Hand und so die gefasste rechte der Dame auf etwa Hüfthöhe nach rechts und dreht die Dame in einem weiten Bogen um ihn herum.
  1. Der Herr setzt seinen rechten Fuß auf dem Ballen einen großen Schritt nach links hinten.
    1. Dann senkt er sich auf den flachen Fuß ab - und bleibt so für einen stabilen Stand.
    2. Der Herr führt mit seiner linken Hand die gefasste rechte der Dame auf Hüfthöhe in einem Rechtsbogen vor sich. Hierzu ist etwas Kraft erforderlich, da die Dame in diese starke Drehung bei hoher Tanzgeschwindigkeit geführt werden muss.
  2. Dann setzt der Herr seinen linken Fuß auf dem Ballen - mit einem großen Schritt - nach links hinten und zur Seite.
  3. Im dritten Schritt schließt der Herr den rechten Fuß zum linken Standbein.
    1. Am Ende senkt er auf die flache Ferse ab.
    2. Der Herr führt mit seiner linken Hand die rechte der Dame wieder auf Augenhöhe nach links hinaus.
    3. Gleichzeitig legt er seine rechte Hand wieder an das linke Schulterblatt der Dame.

Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Herren können die durch den Schwung automatisch entstehende natürliche Neigung leicht verstärken.

Damenschritte V2: 1. Schrittfolge: 90-Grad-Linksdrehung + rückwärts Tanzen

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Die Dame dreht sich 90 Grad nach links und tanzt mit großen Schritten in Tanzrichtung rückwärts.

Zwischen-Position: offene Gegenüberstellung

  1. Die Dame startet mit ihrem rechten Fuß nach rechts hinten.

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  1. Die Dame dreht sich 90 Grad nach links und setzt ihren rechten Fuß einen großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
  2. Die Dame setzt ihren linken Fuß mit einem großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
  3. Die Dame schließt ihren rechten Fuß zum linken Standbein.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

Animation der Damenschritte und Bewegungen V2 erste Schrittfolge

Dame V2: 1. Technik - 90-Grad-Linksdrehung + Laufen

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Wenn beide Hände der Dame vom Herrn hüfthoch gehalten werden, ist dies das Zeichen für die Öffnung zum Rückwärtstanzen.

  1. Der Herr zieht die auf Hüfthöhe gehaltene rechte Hand der Dame nach links vorne - zwischen den Tanzpartnern hindurch.
  2. Gleichzeitig gibt er die linke Hand der Dame zum Drehen frei.
  3. Zwischen dem Schritt 3 der vorausgehenden Figur und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper nur 45 Grad nach links.
  4. Die Dame startet mit ihrem rechten Fuß nach rechts hinten.
  1. Die Dame dreht ihren Unterkörper mit dem rechten Fuß um 90 Grad nach links und setzt ihren rechten Fuß auf dem Ballen gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
    1. Dann rollt sie auf den flachen Fuß nach hinten ab.
    2. Am Ende des 1. Taktschlages steigt sie auf dem rechten Fuß wieder auf den Ballen.
    3. Gleichzeitig schwenkt sie ihre freie linke Hand auf Schulterblatthöhe nach links zur Seite hinaus.
    4. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht der Oberkörper die fehlenden 45 Grad nach links nach.
  2. Dann setzt die Dame ihren linken Fuß auf dem Ballen - mit einem großen Schritt - gerade rückwärts.
  3. Im dritten Schritt schließt die Dame den rechten Fuß zum linken Standbein.
    1. Am Ende senkt sie auf die flache Ferse ab.

Keine Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Damen sollten hier gerade tanzen.

Damenschritte V2: 2. Schrittfolge: Schließen zur Gegenüberstellung - 90-Grad-Rechtsdrehung

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Die Dame dreht sich 90 Grad nach rechts, wieder genau auf den Herrn zu - in die offene Gegenüberstellung.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

  1. Die Dame startet mit ihrem linken Fuß nach links hinten.

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  1. Die Dame dreht sich 45 Grad nach links und setzt ihren linken Fuß einen großen Schritt nach hinten.
  2. Die Dame dreht sich 45 Grad nach links und setzt ihren rechten Fuß mit einem großen Schritt nach rechts zur Seite.
  3. Die Dame schließt ihren linken Fuß zum rechten Standbein.

Zwischen-Position: offene Gegenüberstellung

Animation der Damenschritte und Bewegungen V2 zweite Schrittfolge

Dame V2: 2. Technik - 90-Grad-Rechtsdrehung

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  1. Zwischen dem Schritt 3 der vorausgehenden Figur und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper 45 Grad nach rechts.
  2. Die Dame startet mit ihrem linken Fuß nach links hinten.
  3. Gleichzeitig führt der Herr die gefasste rechte Hand der Dame auf etwa Hüfthöhe nach rechts (hinten) und dreht die Dame so etwas auf ihn zu.
  1. Die Dame setzt ihren linken Fuß auf dem Ballen weit nach hinten.
    1. Dann senkt sie auf den flachen Fuß ab.
    2. Am Ende des 1. Taktschlages steigt sie auf dem linken Fuß wieder auf den Ballen.
    3. Der Oberkörper dreht zwischen dem 1. und auf dem 2. Schritt 45 Grad nach rechts.
  2. Dann setzt die Dame ihren rechten Fuß auf dem Ballen - mit einem großen Schritt - nach rechts zur Seite und nach vorne - auf den Herrn zu.
    1. Gleichzeitig steigt sie auf dem linken Fuß auch hoch auf den Ballen, sodass man mit beiden Beinen auf dem Ballen steht.
    2. Die Dame führt ihre linke Hand auf Hüfthöhe zur rechten Hand des Herrn auf Hüfthöhe herunter.
  3. Im dritten Schritt schließt die Dame den linken Fuß zum rechten Standbein.
    1. Am Ende senkt sie auf die flache Ferse ab.

Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Damen können die durch den Schwung automatisch entstehende natürliche Neigung leicht verstärken.

Damenschritte V2: 3. = 1. Schrittfolge: 90-Grad-Linksdrehung + rückwärts Tanzen

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Die Dame dreht sich 90 Grad nach links und tanzt mit großen Schritten in Tanzrichtung rückwärts.

Zwischen-Position: offene Gegenüberstellung

  1. Die Dame startet mit ihrem rechten Fuß nach rechts hinten.

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  1. Die Dame dreht sich 90 Grad nach links und setzt ihren rechten Fuß einen großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
  2. Die Dame setzt ihren linken Fuß mit einem großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
  3. Die Dame schließt ihren rechten Fuß zum linken Standbein.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

Animation der Damenschritte und Bewegungen V2 dritte Schrittfolge

Dame V2: 3. = 1. Technik - 90-Grad-Linksdrehung + Laufen

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Wenn beide Hände der Dame vom Herrn hüfthoch gehalten werden, ist dies das Zeichen für die Öffnung zum Rückwärtstanzen.

  1. Der Herr zieht die auf Hüfthöhe gehaltene rechte Hand der Dame nach links vorne - zwischen den Tanzpartnern hindurch.
  2. Gleichzeitig gibt er die linke Hand der Dame zum Drehen frei.
  3. Zwischen dem Schritt 3 der vorausgehenden Figur und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper nur 45 Grad nach links.
  4. Die Dame startet mit ihrem rechten Fuß nach rechts hinten.
  1. Die Dame dreht ihren Unterkörper mit dem rechten Fuß um 90 Grad nach links und setzt ihren rechten Fuß auf dem Ballen gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
    1. Dann rollt sie auf den flachen Fuß nach hinten ab.
    2. Am Ende des 1. Taktschlages steigt sie auf dem rechten Fuß wieder auf den Ballen.
    3. Gleichzeitig schwenkt sie ihre freie linke Hand auf Schulterblatthöhe nach links zur Seite hinaus.
    4. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht der Oberkörper die fehlenden 45 Grad nach links nach.
  2. Dann setzt die Dame ihren linken Fuß auf dem Ballen - mit einem großen Schritt - gerade rückwärts.
  3. Im dritten Schritt schließt die Dame den rechten Fuß zum linken Standbein.
    1. Am Ende senkt sie auf die flache Ferse ab.

Keine Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Damen sollten hier gerade tanzen.

Damenschritte V2: 4. Schrittfolge: rückwärts-vorwärts schließen - 225-Grad-Rechtsdrehung

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Der Herr dreht die Dame an ihrer rechten Hand kraftvoll in einem Rechts-Bogen in die geschlossene Gegenüberstellung vor sich.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

  1. Die Dame startet mit ihrem linken Fuß nach links hinten.

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  1. Die Dame dreht sich 90 Grad nach rechts und setzt ihren linken Fuß einen kleinen Schritt nach links hinten.
  2. Die Dame dreht sich 90 Grad nach rechts und setzt ihren rechten Fuß mit einem großen Schritt nach rechts vorne.
  3. Die Dame dreht sich 45 Grad nach rechts und schließt ihren linken Fuß zum rechten Standbein.

End-Position: geschlossene Gegenüberstellung

Animation der Damenschritte und Bewegungen V2 vierte Schrittfolge

Dame V2: 4. Technik - 225-Grad-Rechtsdrehung

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  1. Zwischen dem Schritt 3 (der vorausgehenden Figur) und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper 90 Grad nach rechts.
  2. Die Dame startet mit ihrem linken Fuß nach links hinten.
  1. Die Dame dreht sich 90 Grad nach rechts und setzt ihren linken Fuß auf dem Ballen einen kleinen Schritt nach links hinten.
    1. Sie darf hier nicht dem Herrn in Tanzrichtung davonlaufen.
    2. Dann senkt sie sich auf den flachen Fuß ab.
    3. Am Ende des Taktschlages hebt sie sich wieder auf den Ballen.
    4. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht die Dame ihren Oberkörper weitere 90 Grad nach rechts.
  2. Die Dame setzt ihren rechten Fuß mit einem großen Schritt auf dem Ballen nach rechts vorne.
    1. Zwischen Schritt 2 und 3 vollendet die Dame mit ihrem Oberkörper die Rechtsdrehung.
  3. Die Dame dreht sich 45 Grad nach rechts und schließt ihren linken Fuß auf dem Ballen zum rechten Standbein.
    1. Am Ende senkt sie auf die flache Ferse ab.
    2. Der Herr führt die rechte Hand der Dame wieder auf Augenhöhe nach rechts hinaus.
    3. Gleichzeitig legt sie ihre linke Hand wieder auf den rechten Oberarm des Herrn.

Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Damen können die durch den Schwung automatisch entstehende natürliche Neigung leicht verstärken.

Animation Herr und Dame

Animation der Herren- und Damenschritte sowie Bewegungen

Varianten V2

Manche Tanzpaare stoßen sich aus der Gegenüberstellung mit den Händen etwas in die Öffnung nach hinten ab. D.h. die rechte Hand des Herrn drückt dabei die linke der Dame auf Hüfthöhe von sich weg - auf die Dame zu - und öffnet dann sofort die Finger, um der Dame die Drehung zu ermöglichen.

Selbstverständlich kann man die Schrittfolgen 1. und 2. beliebig oft wiederholen, bevor man mit den Schrittfolgen 3. und 4. die Figur beendet.

Der Herr kann nicht nur davor (vor Schrittfolge 1), sondern auch bei jeder Gegenüberstellung mit seiner linken Klatschhand auf Brusthöhe der Dame anzeigen, dass er nun lieber (wieder) in die Vorwärts-Öffnung tanzen will.

Umgekehrt kann er bei jeder Gegenüberstellung aus der Vorwärts-Öffnung durch Senken seiner linken Hand auf Hüfthöhe zur Rückwärts-Öffnung umschalten.

Rückwärts-Öffnungen über die Ecken zu tanzen, gilt als sehr anspruchsvoll. Der Herr muss dabei im Innenkreis sehr kleine Schritte setzen, und gleichzeitig die Dame weich mit seiner linken Hand um die Ecke führen. Sobald er große Schritte setzt und dadurch an der rechten Hand der Dame zieht, wird sie (aus ihrer Sicht absolut korrekt) die Abschlussdrehung tanzen.

Choreografie V2

Die Choreografien mit allen Animationen finden Sie im internen Bereich: Melden Sie sich an.

Einleitung V3

V3: Dame innen

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Eingeleitet wird die Version ebenfalls mit einer Rechtsdrehung, wobei der Herr die ersten drei Schritte normal tanzt, und dann auf 4-6 die Dame öffnet und mit seiner linken Hand nach vorne führt.

Während man bei V1 + V2 genau in Tanzrichtung oder genau quer dazu tanzt, wird bei V3 immer eine 90-Grad-Drehung in der Form des Übergangschrittes gewählt. Durch die immer in der Diagonalen endenden Schritte öffnen die Tanzpartner wesentlich weiter nach außen. Sie schließen jedoch nicht in der Gegenüberstellung.

Dame innen (links des Herrn):

  1. nur vorwärts getanzte Öffnungen

Der Herr tanzt bei diesen Figuren immer auf der Wandseite, die Dame immer in der Mitte des Saales.

Kopf und Augen

Generell empfiehlt es sich für beide Tanzpartner in der offenen Haltung = Promenade, den Kopf und die Augen dynamisch in Tanzrichtung auszurichten, um Hindernisse zu erkennen.
D.h. beim Öffnen nach außen darf man durchaus weit nach außen schauen, beim Öffnen nach innen (auf einander zu), darf man auch den Partner ansehen. D.h. man darf den Kopf bei dieser Variante deutlich drehen.
In der geschlossenen Gegenüberstellung hat man die klassische Tanzhaltung inne, mit dem Kopf und den Augen links am Partner vorbei.

V3
Bewegungsablauf V3

Vorwärts-Öffnen - Arme und Körper weit überdreht nach außen

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Beide Tanzpartner schreiten - sich nur an einer Hand haltend - mit großen Schritten vorwärts in Tanzrichtung. Hierbei tanzt die Dame innen im Saal.

Für jede Figur wird 1 Takt (also 3 Taktschläge) vertanzt.

Start-Position:

1. Schrittfolge: 180-Grad-Rechts-Drehung

Zwischen-Position:

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2. Schrittfolge: Rechts-Drehung mit Öffnung

Zwischen-Position:

3. Schrittfolge: Übergang vorwärts

Zwischen-Position: offene Promenadenhaltung

4. Schrittfolge: Übergang vorwärts

Zwischen-Position:

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5. Schrittfolge: Übergang vorwärts = 3. Schrittfolge

Zwischen-Position: offene Promenadenhaltung

6. Schrittfolge: Schließen

End-Position:

Animation des Bewegungsablaufes V3 = Herr und Dame gemeinsam

Herrenschritte V3: 1. Schrittfolge: 180-Grad-Rechtsdrehung - vorwärts

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Der Herr tanzt ein komplette Rechtsdrehung - d.h. 2 * 180 Grad.
Der 1. Teil wird mit großen Schritten im Außenkreis um die Dame herum gesetzt.

Start-Position: geschlossene Gegenüberstellung

  1. Der Herr startet mit seinem rechten Fuß nach rechts vorne.

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  1. Der Herr dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt seinen rechten Fuß gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne - zwischen die Füße der Dame.
  2. Der Herr dreht sich 90 Grad nach rechts und setzt seinen linken Fuß mit einem sehr großen Schritt um die Dame herum nach links zur Seite.
  3. Der Herr dreht sich 45 Grad nach rechts und schließt seinen rechten Fuß zum linken Standbein.

Zwischen-Position: Geschlossene Gegenüberstellung

Animation der Herrenschritte und Bewegungen V3 erste Schrittfolge

Herr V3: 1. Technik - 180-Grad-Rechtsdrehung - vorwärts

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  1. Zwischen dem Schritt 6 (der vorausgehenden Figur) und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper 45 Grad nach rechts.
  2. Der Herr startet mit seinem rechten Fuß nach rechts vorne.
  1. Der Herr setzt seinen rechten Fuß auf der Ferse gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne - zwischen die Füße der Dame.
    1. Am Ende des 1. Taktschlages steigt er auf dem rechten Fuß auf den Ballen.
    2. Der Oberkörper dreht zwischen dem 1. und auf dem 2. Schritt 90 Grad nach rechts.
  2. Dann setzt der Herr seinen linken Fuß auf dem Ballen weit vorwärts und nach links zur Seite - mit einem sehr großen Schritt um die Dame herum.
    1. Gleichzeitig steigt er auf dem rechten Fuß auch hoch auf den Ballen, sodass man mit beiden Beinen auf dem Ballen steht.
    2. Der Oberkörper dreht zwischen dem 2. und dem 3. Schritt 45 Grad weiter nach rechts.
  3. Im dritten Schritt zieht der Herr den rechten Fuß gerade zum linken Standbein.
    1. Dann verlegt er sein Körpergewicht auf den rechten Fuß.
    2. Gleichzeitig senkt er beide Füße blitzschnell flach auf den Boden ab.

Neigung

Fortgeschrittene Herren können die durch den Schwung automatisch entstehende natürliche Neigung leicht verstärken.

  1. Schritt: gerade
  2. Schritt: nach rechts
  3. Schritt: nach rechts.

Herrenschritte V3: 2. Schrittfolge: Öffnung - 180-Grad-Rechtsdrehung - rückwärts

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Der Herr tanzt mit kleinen Schritten im Innenkreis.

Zwischen-Position: Geschlossene Gegenüberstellung

  1. Der Herr entfernt seine rechte Hand vom Schulterblatt der Dame und führt es horizontal nach rechts außen.
  2. Der Herr startet mit seinem linken Fuß nach links hinten.

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  1. Der Herr dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt seinen linken Fuß gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
  2. Der Herr dreht sich 135 Grad nach rechts und setzt seinen rechten Fuß ganz eng nach rechts zur Seite.
  3. Der Herr schließt seinen linken Fuß zum rechten Standbein.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

Animation der Herrenschritte und Bewegungen V3 zweite Schrittfolge

Herr V3: 2. Technik - 180-Grad-Rechts-Drehung rückwärts + Öffnung

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  1. Der Herr entfernt seine rechte Hand vom Schulterblatt der Dame und führt es in einer weichen Bewegung langsam horizontal nach rechts außen.
  2. Gleichzeitig senkt er seine linke Hand und somit die gefasste rechte der Dame auf Hüfthöhe ab.
  3. Bei den Fußbewegungen handelt es sich um den 2. Teil der klassischen Rechtsdrehung um 180 Grad.
  4. Zwischen Schritt 3 und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper 45 Grad nach rechts.
  5. Der Herr startet mit seinem linken Fuß nach links hinten.

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  1. Der Herr setzt seinen linken Fuß auf der flachen Sohle gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
    1. Am Ende des 4. Taktschlages erhebt er sich auf dem rechten Fuß auf den Ballen.
    2. Dadurch dass der Herr seine linke Hand und somit die gefasste rechte der Dame auf Hüfthöhe nach rechts vorne führt, wird die Dame von ihm seitlich getrennt und neben ihn geführt.
    3. Gleichzeitig schwenkt der Herr seine rechte Hand auf etwa Schulterblatthöhe weit nach rechts zur Seite.
    4. Der Oberkörper dreht zwischen dem 1. und auf dem 2. Schritt nur 90 Grad nach rechts.
    5. Der Unterkörper mit dem Fuß dreht jedoch weiter als der Oberkörper. Der Fuß dreht ungefähr 135 Grad nach rechts.
  2. Dann setzt der Herr seinen rechten Fuß auf dem Ballen ganz eng nach rechts (Charlie-Chaplin-Schritt)
    1. Zwischen dem 2. und dem 3. Schritt dreht der Oberkörper die fehlenden 45 Grad nach rechts nach.
  3. Der Herr schließt seinen linken Fuß auf der flachen Sohle gerade zum rechten Standbein.
    1. Gleichzeitig senkt der Herr seinen rechten Fuß schnell auf die flache Sohle ab (Ballen-flach).

Keine Verstärkung der Neigung des Körpers

Die korrekte Führung der sowieso frei tanzenden Dame ist hier wichtiger.

Herrenschritte V3: 3. Schrittfolge: Übergang vorwärts mit 90-Grad-Rechts-Drehung

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Der Herr tanzt mit großen Schritten eine weitgezogene 90-Grad-Rechtsdrehung.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

  1. Der Herr startet mit seinem rechten Fuß nach vorne - in Tanzrichtung.

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  1. Der Herr dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt seinen rechten Fuß einen großen Schritt gerade nach vorne.
  2. Der Herr dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt seinen linken Fuß mit einem großen Schritt nach links vorne.
  3. Der Herr schließt seinen rechten Fuß zum linken Standbein.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

Animation der Herrenschritte und Bewegungen V3 dritte Schrittfolge

Herr V3: 3. Technik - Vorwärts-Übergang

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  1. Der Herr tanzt einen klassischen Vorwärts-Übergang von rechts nach links.
  2. Der erste und der zweite Schritt werden groß und weit nach vorne getanzt.
    Der dritte Schritt schließt zum vorderen Fuß.
  3. Der Herr führt dabei mit seiner linken Hand auf Hüfthöhe die gefasste rechte der Dame in der Mitte zwischen den Tanzpartnern nach vorne.

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  1. Der Herr dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt seinen rechten Fuß einen großen Schritt auf der Ferse gerade nach vorne.
    1. Dann rollt er nach vorne auf den flachen Fuß ab.
    2. Am Ende des Taktschlages steigt er auf den Ballen.
    3. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht der Herr weitere 45 Grad nach rechts.
  2. Er setzt seinen linken Fuß mit einem großen Schritt auf dem Ballen nach links vorne.
  3. Der Herr schließt seinen rechten Fuß auf dem Ballen zum linken Standbein.
    1. Dann senkt er auf die Ferse ab (Ballen-flach).

Keine Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Herren sollten hier gerade tanzen.

Während der 3 Schritte bleibt die rechte Hand auf etwa Schulterblatthöhe nach rechts zur Seite ausgestreckt.

Herrenschritte V3: 4. Schrittfolge: Übergang vorwärts mit 90-Grad-Links-Drehung

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Der Herr dreht sich 90 Grad nach links und tanzt mit großen Schritten in Tanzrichtung vorwärts.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

  1. Der Herr startet mit seinem linken Fuß nach vorne - in Tanzrichtung.

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  1. Der Herr dreht sich 45 Grad nach links und setzt seinen linken Fuß einen großen Schritt gerade nach vorne.
  2. Der Herr dreht sich 45 Grad nach links und setzt seinen rechten Fuß mit einem großen Schritt nach rechts vorne.
  3. Der Herr schließt seinen linken Fuß zum rechten Standbein.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

Animation der Herrenschritte und Bewegungen V3 vierte Schrittfolge

Herr V3: 4. Technik - Vorwärts-Übergang

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  1. Der Herr tanzt einen klassischen Vorwärts-Übergang von links nach rechts.
  2. Der erste und der zweite Schritt werden groß und weit nach vorne getanzt.
    Der dritte Schritt schließt zum vorderen Fuß.
  3. Der Herr führt mit seiner linken Hand auf Hüfthöhe die gefasste rechte der Dame in der Mitte zwischen den Tanzpartnern nach hinten.

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  1. Der Herr dreht sich 45 Grad nach links und setzt seinen linken Fuß einen großen Schritt auf der Ferse gerade nach vorne.
    1. Dann rollt er nach vorne auf den flachen Fuß ab.
    2. Am Ende des Taktschlages steigt er auf den Ballen.
    3. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht der Herr weitere 45 Grad nach links.
  2. Er setzt seinen rechten Fuß mit einem großen Schritt auf dem Ballen nach rechts vorne.
  3. Der Herr schließt seinen linken Fuß auf dem Ballen zum rechten Standbein.
    1. Dann senkt er auf die Ferse ab (Ballen-flach).

Keine Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Herren sollten hier gerade tanzen.

Während der 3 Schritte bleibt die rechte Hand auf etwa Schulterblatthöhe nach rechts zur Seite ausgestreckt.

Herrenschritte V5: 5. Schrittfolge = 3.: Übergang vorwärts mit 90-Grad-Rechts-Drehung

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Der Herr tanzt mit großen Schritten eine weitgezogene 90-Grad-Rechtsdrehung.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

  1. Der Herr startet mit seinem rechten Fuß nach vorne - in Tanzrichtung.

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  1. Der Herr dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt seinen rechten Fuß einen großen Schritt gerade nach vorne.
  2. Der Herr dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt seinen linken Fuß mit einem großen Schritt nach links vorne.
  3. Der Herr schließt seinen rechten Fuß zum linken Standbein.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

Animation der Herrenschritte und Bewegungen V3 fünfte Schrittfolge

Herr V3: 5. Technik - Vorwärts-Übergang = 3. Schrittfolge

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  1. Der Herr tanzt einen klassischen Vorwärts-Übergang von rechts nach links.
  2. Der erste und der zweite Schritt werden groß und weit nach vorne getanzt.
    Der dritte Schritt schließt zum vorderen Fuß.
  3. Der Herr führt dabei mit seiner linken Hand auf Hüfthöhe die gefasste rechte der Dame in der Mitte zwischen den Tanzpartnern nach vorne.

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  1. Der Herr dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt seinen rechten Fuß einen großen Schritt auf der Ferse gerade nach vorne.
    1. Dann rollt er nach vorne auf den flachen Fuß ab.
    2. Am Ende des Taktschlages steigt er auf den Ballen.
    3. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht der Herr weitere 45 Grad nach rechts.
  2. Er setzt seinen linken Fuß mit einem großen Schritt auf dem Ballen nach links vorne.
  3. Der Herr schließt seinen rechten Fuß auf dem Ballen zum linken Standbein.
    1. Dann senkt er auf die Ferse ab (Ballen-flach).

Keine Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Herren sollten hier gerade tanzen.

Während der 3 Schritte bleibt die rechte Hand auf etwa Schulterblatthöhe nach rechts zur Seite ausgestreckt.

Herrenschritte V3: 6. Schließen mit 90-Grad-Links-Drehung

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Der Herr tanzt mit kleinen Schritten eine enge 90-Grad-Linksdrehung.

Die Bewegungen der Füße entsprechen ungefähr der 4. Schrittfolge.

Gleichzeitig führt der Herr die Dame jedoch in einem weiten Rechts-Bogen um sich herum in die Geschlossene Gegenüberstellung.

Er muss hier aber kleine Schritte tanzen, da er sich im Innenkreis befindet.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

  1. Der Herr startet mit seinem linken Fuß nach vorne - in Tanzrichtung.

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  1. Der Herr dreht sich 45 Grad nach links und setzt seinen linken Fuß einen kleinen Schritt gerade nach vorne.
  2. Der Herr dreht sich 45 Grad nach links und setzt seinen rechten Fuß mit einem kleinen Schritt nach rechts vorne.
  3. Der Herr schließt seinen linken Fuß zum rechten Standbein.

End-Position: geschlossene Gegenüberstellung

Animation der Herrenschritte und Bewegungen V3 sechste Schrittfolge

Herr V3: 6. Technik - kleiner Vorwärts-Übergang mit Schließen

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  1. Der erste und der zweite Schritt werden eher klein nach vorne getanzt, da man sich im Innenkreis befindet.
    Der dritte Schritt schließt zum vorderen Fuß.
  2. Da jedoch viele Damen hier viel zu kleine Schritte tanzen, muss der Herr seine Schrittgröße gegebenenfalls derjenigen der Dame anpassen und noch kleiner (fast auf der Stelle) tanzen.
  3. Der Herr führt mit seiner linken Hand auf Hüfthöhe die gefasste rechte der Dame in der Mitte zwischen den Tanzpartnern nach rechts vorne.

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  1. Der Herr dreht sich 45 Grad nach links und setzt seinen linken Fuß einen kleinen Schritt auf der Ferse gerade nach vorne.
    1. Dann rollt er nach vorne auf den flachen Fuß ab.
    2. Gleichzeitig führt er mit seiner linken Hand die auf Hüfthöhe gefasste rechte der Dame in einer weiten Rechtskurve nach rechts vorne.
    3. Am Ende des Taktschlages steigt er auf den Ballen.
    4. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht der Herr weitere 45 Grad nach links.
  2. Dann setzt der Herr seinen rechten Fuß auf dem Ballen - mit nur einem kleinen Schritt nach rechts vorne.
    1. Der Herr bewegt seine rechte Hand wieder von rechts außen nach vorne und streckt sie in den Rücken der Dame.
  3. Der Herr schließt seinen linken Fuß auf dem Ballen zum rechten Standbein.
    1. Am Ende senkt er auf die flache Ferse ab.
    2. Gleichzeitig hebt er seine linke Hand und somit die gefasste rechte der Dame und führt sie auf Augenhöhe nach links außen.
    3. Gleichzeitig legt er seine rechte Hand an das linke Schulterblatt der Dame.

Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Herren können die durch den Schwung automatisch entstehende natürliche Neigung leicht verstärken.

  1. Schritt: nach links neigen
  2. Schritt: nach links neigen
  3. Schritt: gerade.

Damenschritte V3: 1. Schrittfolge: 180-Grad-Rechtsdrehung - rückwärts

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Die Dame tanzt (den ersten Teil der klassischen Rechtsdrehung) mit kleinen Schritten im Innenkreis.

Start-Position: geschlossene Gegenüberstellung

  1. Die Dame startet mit ihrem linken Fuß nach links hinten.

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  1. Die Dame dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt ihren linken Fuß gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
  2. Die Dame dreht sich 135 Grad nach rechts und setzt ihren rechten Fuß ganz eng nach rechts zur Seite.
  3. Die Dame schließt ihren linken Fuß zum rechten Standbein.

Zwischen-Position: Geschlossene Gegenüberstellung

Animation der Damenschritte und Bewegungen V3 erste Schrittfolge

Dame V3: 1. Technik - 180-Grad-Rechtsdrehung - rückwärts

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  1. Zwischen Schritt 3 der vorausgehenden Figur und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper 45 Grad nach rechts.
  2. Die Dame startet mit ihrem linken Fuß nach links hinten.
  1. Die Dame setzt ihren linken Fuß flach gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
    1. Am Ende des 1. Taktschlages erhebt sie sich auf dem rechten Fuß auf den Ballen.
    2. Der Oberkörper dreht zwischen dem 1. und auf dem 2. Schritt nur 90 Grad nach rechts.
    3. Der Unterkörper mit dem Fuß dreht jedoch weiter als der Oberkörper. Der Fuß dreht ungefähr 135 Grad nach rechts.
  2. Dann setzt die Dame ihren rechten Fuß auf dem Ballen ganz eng nach rechts (Charlie-Chaplin-Schritt)
    1. Dadurch, dass man rechts auf dem Ballen und mit dem linken Fuß flach auf dem Boden steht, erhält der Körper die erforderliche Schräge nach links.
    2. Die Dame bleibt auf den Schritten 1-3 auf dem gesamten linken Fuß flach auf dem Boden stehen.
    3. So erhält die Dame auch mehr Standfestigkeit.
    4. Zwischen dem 2. und dem 3. Schritt dreht der Oberkörper die fehlenden 45 Grad nach rechts nach.
  3. Die Dame schließt ihren linken Fuß auf der flachen Sohle gerade zum rechten Standbein.
    1. Dann verlegt sie ihr Körpergewicht auf den rechten Fuß.
    2. Gleichzeitig senkt die Dame ihren rechten Fuß schnell auf die flache Sohle ab (Ballen-flach).

Neigung

Fortgeschrittene Damen können die durch den Schwung automatisch entstehende natürliche Neigung leicht verstärken.

  1. Schritt: gerade
  2. Schritt: nach links
  3. Schritt: nach links.

Damenschritte V3: 2. Schrittfolge: 90-Grad-Rechtsdrehung mit Öffnung

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Die Dame tanzt mit großen Schritten eine weitgezogene 90-Grad-Rechtsdrehung nach vorne - einen Übergang vorwärts.

Zwischen-Position: Geschlossene Gegenüberstellung

  1. Da der Herr seine rechte Hand vom linken Schulterblatt der Dame entfernt, kann die Dame sich nach hinten lösen.
  2. Die Dame startet mit ihrem rechten Fuß nach rechts vorne.

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  1. Die Dame dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt ihren rechten Fuß einen großen Schritt gerade nach vorne - zwischen die Füße des Herrn.
    1. Da der Herr die Dame frei gibt, dreht sie mit dem Restschwung nur noch weich aus.
    2. Da ihre linke Hand vom Arm des Herrn herunterrutscht, führt sie ihre linke Hand langsam auf Schulterblatthöhe weit nach links hinaus.
  2. Die Dame dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt ihren linken Fuß mit einem großen Schritt nach links vorne.
  3. Die Dame schließt ihren rechten Fuß zum linken Standbein.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

Animation der Damenschritte und Bewegungen V3 zweite Schrittfolge

Dame V3: 2. Technik - Übergang nach rechts mit Öffnung

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  1. Mit dieser 90-Grad-Rechts-Drehung auf drei Schritten (einen Takt) nimmt man den Restschwung des vorausgehenden 1. Teils der Rechts-Drehung heraus.
  2. Der erste und der zweite Schritt werden groß und weit nach vorne getanzt.
    Der dritte Schritt schließt zum vorderen Fuß.
  3. Im Prinzip tanzt die Dame (aus ihrer Sicht) einen klassischen Vorwärts-Übergang von rechts nach links.
  4. Der Herr entfernt seine rechte Hand vom Schulterblatt der Dame.
  5. Gleichzeitig senkt er die gefasste rechte Hand der Dame auf Hüfthöhe ab.
  6. Beides zusammen ist das Zeichen für die Dame zur Öffnung.
  7. Die Dame startet mit ihrem rechten Fuß nach rechts vorne.

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  1. Die Dame dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt ihren rechten Fuß einen großen Schritt auf der Ferse gerade nach vorne - in Tanzrichtung.
    1. Dann rollt sie nach vorne auf den flachen Fuß ab.
    2. Am Ende des Taktschlages steigt sie auf den Ballen.
    3. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht die Dame ihren Oberkörper weitere 45 Grad nach rechts.
  2. Sie setzt ihren linken Fuß mit einem großen Schritt auf dem Ballen nach links vorne.
    1. Gleichzeitig dreht die Dame ihre linke Hand auf etwa Schulterblatthöhe nach links zur Seite.
    2. Gleichzeitig schwenkt sie ihren Kopf etwas nach rechts - auf den Herrn zu.
  3. Die Dame schließt ihren rechten Fuß auf dem Ballen zum linken Standbein.
    1. Dann senkt sie auf die Ferse ab (Ballen-flach).

Keine Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Damen sollten hier gerade tanzen.

Damenschritte V3: 3. Schrittfolge: Übergang vorwärts mit 90-Grad-Links-Drehung

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Die Dame tanzt mit großen Schritten eine weitgezogene 90-Grad-Linksdrehung nach vorne.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

  1. Die Dame startet mit ihrem linken Fuß nach links vorne.

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  1. Die Dame dreht sich 45 Grad nach links und setzt ihren linken Fuß einen großen Schritt gerade nach links vorne.
  2. Die Dame dreht sich 45 Grad nach links und setzt ihren rechten Fuß mit einem großen Schritt nach rechts vorne.
  3. Die Dame schließt ihren linken Fuß zum rechten Standbein.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

Animation der Damenschritte und Bewegungen V3 dritte Schrittfolge

Dame V3: 3. Technik - Vorwärts-Übergang

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  1. Die Dame tanzt einen klassischen Vorwärts-Übergang von rechts nach links.
  2. Der erste und der zweite Schritt werden groß und weit nach vorne getanzt.
    Der dritte Schritt schließt zum vorderen Fuß.
  3. Der Herr führt dabei mit seiner linken Hand auf Hüfthöhe die gefasste rechte der Dame in der Mitte zwischen den Tanzpartnern nach vorne.
  4. Die Dame startet mit ihrem linken Fuß nach links vorne - in Tanzrichtung.

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  1. Die Dame dreht sich 45 Grad nach links und setzt ihren linken Fuß einen großen Schritt auf der Ferse nach links vorne.
    1. Dann rollt sie nach vorne auf den flachen Fuß ab.
    2. Am Ende des Taktschlages steigt sie auf den Ballen.
    3. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht die Dame weitere 45 Grad nach links.
  2. Sie setzt ihren rechten Fuß mit einem großen Schritt auf dem Ballen nach rechts vorne.
  3. Die Dame schließt ihren linken Fuß auf dem Ballen zum rechten Standbein.
    1. Dann senkt sie auf die Ferse ab (Ballen-flach).

Keine Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Damen sollten hier gerade tanzen.

Während der 3 Schritte bleibt die linke Hand auf etwa Schulterblatthöhe nach links zur Seite ausgestreckt.

Damenschritte V3: 4. Schrittfolge: Übergang vorwärts mit 90-Grad-Rechts-Drehung

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Die Dame tanzt mit großen Schritten eine weitgezogene 90-Grad-Rechtsdrehung nach vorne.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

  1. Die Dame startet mit ihrem rechten Fuß nach rechts vorne.

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  1. Die Dame dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt ihren rechten Fuß einen großen Schritt nach vorne.
  2. Die Dame dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt ihren linken Fuß mit einem großen Schritt nach links vorne.
  3. Die Dame schließt ihren rechten Fuß zum linken Standbein.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

Animation der Damenschritte und Bewegungen V3 vierte Schrittfolge

Dame V3: 4. Technik - Vorwärts-Übergang nach rechts

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  1. Der erste und der zweite Schritt werden groß und weit nach vorne getanzt.
    Der dritte Schritt schließt zum vorderen Fuß.
  2. Der Herr führt mit seiner linken Hand auf Hüfthöhe die gefasste rechte der Dame in der Mitte zwischen den Tanzpartnern nach hinten.
  3. Die Dame startet mit ihrem rechten Fuß nach rechts vorne.

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  1. Die Dame dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt ihren rechten Fuß einen großen Schritt auf der Ferse gerade nach vorne.
    1. Dann rollt sie nach vorne auf den flachen Fuß ab.
    2. Am Ende des Taktschlages steigt sie auf den Ballen.
    3. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht die Dame ihren Oberkörper weitere 45 Grad nach rechts.
  2. Sie setzt ihren linken Fuß mit einem großen Schritt auf dem Ballen nach links vorne.
  3. Die Dame schließt ihren rechten Fuß auf dem Ballen zum linken Standbein.
    1. Dann senkt sie auf die Ferse ab (Ballen-flach).

Keine Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Damen sollten hier gerade tanzen.

Während der 3 Schritte bleibt die linke Hand auf etwa Schulterblatthöhe nach links zur Seite ausgestreckt.

Damenschritte V3: 5. Schrittfolge = 3.: Übergang vorwärts mit 90-Grad-Links-Drehung

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Die Dame tanzt mit großen Schritten eine weitgezogene 90-Grad-Linksdrehung nach vorne.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

  1. Die Dame startet mit ihrem linken Fuß nach links vorne.

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  1. Die Dame dreht sich 45 Grad nach links und setzt ihren linken Fuß einen großen Schritt gerade nach links vorne.
  2. Die Dame dreht sich 45 Grad nach links und setzt ihren rechten Fuß mit einem großen Schritt nach rechts vorne.
  3. Die Dame schließt ihren linken Fuß zum rechten Standbein.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

Animation der Damenschritte und Bewegungen V3 fünfte Schrittfolge

Dame V3: 5. Technik - Vorwärts-Übergang

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  1. Die Dame tanzt einen klassischen Vorwärts-Übergang von rechts nach links.
  2. Der erste und der zweite Schritt werden groß und weit nach vorne getanzt.
    Der dritte Schritt schließt zum vorderen Fuß.
  3. Der Herr führt dabei mit seiner linken Hand auf Hüfthöhe die gefasste rechte der Dame in der Mitte zwischen den Tanzpartnern nach vorne.
  4. Die Dame startet mit ihrem linken Fuß nach links vorne - in Tanzrichtung.

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  1. Die Dame dreht sich 45 Grad nach links und setzt ihren linken Fuß einen großen Schritt auf der Ferse nach links vorne.
    1. Dann rollt sie nach vorne auf den flachen Fuß ab.
    2. Am Ende des Taktschlages steigt sie auf den Ballen.
    3. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht die Dame weitere 45 Grad nach links.
  2. Sie setzt ihren rechten Fuß mit einem großen Schritt auf dem Ballen nach rechts vorne.
  3. Die Dame schließt ihren linken Fuß auf dem Ballen zum rechten Standbein.
    1. Dann senkt sie auf die Ferse ab (Ballen-flach).

Keine Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Damen sollten hier gerade tanzen.

Während der 3 Schritte bleibt die linke Hand auf etwa Schulterblatthöhe nach links zur Seite ausgestreckt.

Damenschritte V3: 6. Schließen mit 180-Grad-Rechts-Drehung

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Die Dame tanzt mit sehr großen Schritten eine weitgezogene Halbkreisdrehung nach rechts, direkt vor den Herrn hin in die Geschlossene Gegenüberstellung.
Im Prinzip entspricht dies einer Rechtsdrehung 2. Teil im Außenkreis.

Deshalb muss die Dame mit großen Schritten in einem weiten Rechts-Bogen um den Herrn herum in die Geschlossene Gegenüberstellung tanzen.

Zwischen-Position: offene Promenaden-Haltung

  1. Die Dame startet mit ihrem rechten Fuß nach rechts vorne.

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  1. Die Dame dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt ihren rechten Fuß einen sehr großen Schritt nach vorne.
  2. Die Dame dreht sich 90 Grad nach rechts und setzt ihren linken Fuß mit einem sehr großen Schritt um den Herrn herum nach links zur Seite.
  3. Die Dame dreht sich 45 Grad nach rechts und schließt ihren rechten Fuß zum linken Standbein.

End-Position: geschlossene Gegenüberstellung

Animation der Damenschritte und Bewegungen V3 fünfte Schrittfolge

Dame V3: 6. Technik - weiter Halbkreis nach rechts + Schließen

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Die Schritte auf 1 und 2 müssen sehr groß ausfallen.

  1. Der Herr führt mit seiner linken Hand auf Hüfthöhe die gefasste rechte der Dame in der Mitte zwischen den Tanzpartnern nach rechts vorne - das Zeichen zum Schließen.
  2. Zwischen dem Schritt 3 (der vorausgehenden Figur) und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper 45 Grad nach rechts.
  3. Die Dame startet mit ihrem rechten Fuß nach rechts vorne.

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  1. Die Dame setzt ihren rechten Fuß auf der Ferse einen sehr großen Schritt - genau in Tanzrichtung - nach vorne. Sie überholt den Herrn dabei.
    1. Am Ende des 1. Taktschlages steigt sie auf dem rechten Fuß auf den Ballen.
    2. Der Oberkörper dreht zwischen dem 1. und auf dem 2. Schritt 90 Grad nach rechts.
  2. Dann setzt die Dame ihren linken Fuß auf dem Ballen weit vorwärts und nach links zur Seite - mit einem sehr großen Schritt um den Herrn herum.
    1. Gleichzeitig steigt sie auf dem rechten Fuß auch hoch auf den Ballen, sodass man mit beiden Beinen auf dem Ballen steht.
    2. Zwischen Schritt 2 und 3 dreht sich die Dame 45 Grad weiter nach rechts.
  3. Die Dame schließt den rechten Fuß auf dem Ballen zum linken Standbein.
    1. Dann senkt sie auf die Ferse ab (Ballen-flach).
    2. Gleichzeitig führt sie ihre linke Hand auf den rechten Oberarm des Herrn.

Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Damen können die durch den Schwung automatisch entstehende natürliche Neigung leicht verstärken.

  1. Schritt: nach rechts neigen
  2. Schritt: nach rechts neigen
  3. Schritt: gerade.

Animation Herr und Dame

Animation der Herren- und Damenschritte sowie Bewegungen

Varianten V3

Diese Öffnungen über die Ecken zu tanzen, gilt als extrem anspruchsvoll. Die Dame muss dabei im Innenkreis sehr kleine Schritte setzen.
Der Herr kann diese Ecken-Figur nicht führen. Die Dame muss es selbst erkennen. Sobald er an der rechten Hand der Dame bremst / zieht, wird sie (aus ihrer Sicht absolut korrekt) die Abschlussdrehung tanzen.

Da man bei dieser Version V3 mit den weiten 90 Grad Übergängen nicht in die offene Gegenüber-Position mit der Doppelhandhaltung gelangt, kann man auch kaum rückwärts öffnen. Zumindest ist es für den Herrn kaum sauber führbar. D.h. Paare, welche die Rückwärts-Öffnung mit der Dame in der Saalmitte dennoch tanzen wollen, lernen die Schrittfolgen meistens auswendig oder sprechen sich ab.

Man kann diese Figur auch aus einer Linksdrehung starten. Dies ist allerdings anspruchsvoller. Hierbei muss der Herr die Dame auf der ersten Schrittfolge der Linksdrehung öffnen und von sich weg - in den Saal hinein - drücken.

Man kann diese Figurenfolge auch mit einer 180-Grad-Linksdrehung des Herrn vor die Dame beenden. Dazu muss der Herr die Dame allerdings in der 6. Schrittfolge mit sehr großen Schritten überholen und vor sie hindrehen.

Bei manchen fortgeschrittenen Tanzpaaren dreht der Herr auf seinem zweiten Teil der Rechtsdrehung (nach hinten) die Dame in Schrittfolge 2 in eine 3-Schritt-Solo-Linksdrehung in den Saal hinein aus.

Bei manchen sehr fortgeschrittenen Tanzpaaren dreht der Herr in der 6. Schrittfolge die Dame in eine 3-Schritt-Solo-Linksdrehung zum Schließen.

Ferner können fortgeschrittene Paare die Figurenanzahl auch variieren. So kann man insgesamt auch nur 5 Schrittfolgen tanzen, wobei die hier gezeigte 4. entfällt, und die Dame auf der 5. eine Solo-Linksdrehung tanzt. Dadurch steht man allerdings auf dem anderen Fuß und muss anschließend eine Linksdrehung etc. tanzen.

Choreografie V3

Die Choreografien mit allen Animationen finden Sie im internen Bereich: Melden Sie sich an.

Einleitung V4 + V5 - Offene Drehungen

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Sowohl V1 + V2 als auch V3 lassen sich durch offene (freihändige) Drehungen erweitern.

Hierbei kann entweder die Dame allein drehen oder beide Tanzpartner drehen gleichzeitig.

Es handelt sich um eine Vollkreisdrehung, die von Anfängern meist auf 2 Takten (6 Taktschläge) getanzt wird. D.h. je Schrittfolge müssen 180 Grad gedreht werden.
Hier werden die einfachen Varianten mit 2 Schrittfolgen gezeigt und im Abschnitt Varianten V4 und V5 die anspruchsvolle Version für fortgeschrittene Tanzpaare auf einem Takt erklärt.

Anspruchsvoll ist diese Figur, weil man sich in beiden Teildrehungen mit großen Schritten nach vorne - in Tanzrichtung - bewegen muss.

Bei den offenen Drehungen handelt es sich um 2 Schrittfolgen, die nur innerhalb der Versionen V1 - V3 getanzt werden können. D.h. man muss vorher in die Öffnung tanzen.

V4:

Bei V1 + V2 steht die Dame zum Start für die Vollkreisdrehung in der offenen Gegenüberstellung (meist mit Klatschhandhaltung). Die Dame befindet sich auf der Wandseite / außen.
Man endet nach 2 Takten für die freie Drehung auch wieder in dieser Haltung.

V5

Bei V3 steht die Dame zum Start für die Vollkreisdrehung in der leicht geöffneten Promenadenstellung. Die Dame befindet sich auf der Saalseite / innen.
Man endet nach 2 Takten für die freie Drehung auch wieder in dieser Haltung.

Da man sich während der Drehung in Tanzrichtung weiterbewegt, wird die Drehung meist nach außen getanzt. Hier kann der Herr der Dame leichter den Schwung mit seiner Hand in ihre hüfthoch gehaltene Hand durch einen Impuls nach vorne erteilen.

Sie finden hier stellvertretend 2 Varianten, welche die meisten Möglichkeiten abdecken:

V4
Bewegungsablauf V4

Offene Solo-Drehungen - Dame außen

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Beide Tanzpartner drehen - freihändig - einen Vollkreis vorwärts in Tanzrichtung.

Für jede Figur wird 1 Takt (also 3 Taktschläge) vertanzt.

Start-Position:

1. Schrittfolge: 180-Grad-Drehung

Zwischen-Position:

2. Schrittfolge: 180-Grad-Drehung

End-Position:

Animation des Bewegungsablaufes V4 = Herr und Dame gemeinsam

Herrenschritte V4: 1. Schrittfolge: 180-Grad-Links-Drehung vorwärts

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Der Herr dreht sich freihändig 180 Grad nach links und tanzt mit großen Schritten in Tanzrichtung vorwärts.

Start-Position

  1. Der Herr startet mit seinem linken Fuß nach links vorne.

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  1. Der Herr dreht sich 90 Grad nach links und setzt seinen linken Fuß einen großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne.
  2. Der Herr dreht sich 90 Grad nach links und setzt seinen rechten Fuß mit einem großen Schritt nach rechts vorne.
  3. Der Herr schließt seinen linken Fuß zum rechten Standbein.

Zwischen-Position:

Animation der Herrenschritte und Bewegungen V4 erste Schrittfolge

Herr V4: 1. Technik - 180-Grad-Linksdrehung

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  1. Der Herr drückt sich mit seiner linken Klatschhand etwas von der Dame ab.
  2. Zwischen dem Schritt 3 der vorausgehenden Figur und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper nur 45 Grad nach links.
  3. Der Herr startet mit seinem linken Fuß nach links vorne.
  4. Gleichzeitig führt er mit seiner rechten Hand auf Hüfthöhe die gefasste linke der Dame in der Mitte zwischen den Tanzpartnern etwas nach vorne.

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  1. Der Herr dreht seinen Unterkörper mit dem linken Fuß 90 Grad nach links und setzt seinen linken Fuß auf der Ferse gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne.
    1. Dann rollt er auf den flachen Fuß nach vorne ab.
    2. Am Ende des 1. Taktschlages steigt er auf dem linken Fuß auf den Ballen.
    3. Gleichzeitig öffnet er seine rechte Hand und gibt so die linke der Dame zum Drehen frei.
    4. Damit man beim Drehen nirgendwo anstößt, führt man beide Hände frei und locker auf Hüfthöhe enger an den eigenen Körper.
    5. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht der Oberkörper weitere 90 Grad nach links.
  2. Der Herr dreht seinen Unterkörper mit dem rechten Fuß 90 Grad nach links und setzt seinen rechten Fuß auf dem Ballen nach rechts vorne.
    1. Zwischen Schritt 2 und 3 dreht der Oberkörper die fehlenden 45 Grad nach links nach.
  3. Der Herr schließt den linken Fuß auf dem Ballen zum rechten Standbein.
    1. Am Ende senkt er auf die flache Ferse ab.

Keine Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Herren sollten hier möglichst aufrecht tanzen.

Herrenschritte V4: 2. Schrittfolge: 180-Grad-Links-Drehung rückwärts

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Der Herr dreht sich freihändig 180 Grad nach links und tanzt mit großen Schritten weiter in Tanzrichtung. Dies ist der anspruchsvollste Teil, da man sich mit großen Schritten in Tanzrichtung fortbewegen muss.

Zwischen-Position:

  1. Der Herr startet mit seinem rechten Fuß nach rechts hinten.

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  1. Der Herr dreht sich 90 Grad nach links und setzt seinen rechten Fuß einen großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
  2. Der Herr dreht sich 90 Grad nach links und setzt seinen linken Fuß mit einem großen Schritt nach links vorne.
  3. Der Herr schließt seinen rechten Fuß zum linken Standbein.

End-Position:

Animation der Herrenschritte und Bewegungen V4 zweite Schrittfolge

Herr V4: 2. Technik - 180-Grad-Linksdrehung

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  1. Zwischen dem Schritt 3 der vorausgehenden Figur und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper nur 45 Grad nach links.
  2. Der Herr startet mit seinem rechten Fuß nach rechts hinten.

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  1. Der Herr dreht seinen Unterkörper mit dem rechten Fuß 90 Grad nach links und setzt seinen rechten Fuß auf dem Ballen gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
    1. Dann rollt er auf den flachen Fuß nach hinten ab.
    2. Am Ende des 1. Taktschlages steigt er auf dem rechten Fuß auf den Ballen.
    3. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht der Oberkörper weitere 90 Grad nach links.
  2. Der Herr dreht seinen Unterkörper mit dem linken Fuß 90 Grad nach links und setzt seinen linken Fuß auf dem Ballen nach links vorne - etwas auf die Dame zu.
    1. Zwischen Schritt 2 und 3 dreht der Oberkörper die fehlenden 45 Grad nach links nach.
  3. Der Herr schließt den rechten Fuß auf den Ballen gerade zum linken Standbein.
    1. Am Ende senkt er auf die flache Ferse ab.
    2. Gleichzeitig ergreift er mit seiner rechten Hand auf Hüfthöhe wieder die linke der Dame.
    3. Die Handhaltung der linken Hand hängt von der folgenden Figur ab:
    4. auf Hüfthöhe in Normalhaltung für eine Öffnung nach hinten
    5. oder auf Brusthöhe als Klatschhand für eine Öffnung nach vorne.

Keine der Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Herren sollten hier möglichst aufrecht tanzen.

Damenschritte V4: 1. Schrittfolge: 180-Grad-Rechts-Drehung vorwärts

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Die Dame dreht sich freihändig 180 Grad nach rechts und tanzt mit großen Schritten in Tanzrichtung vorwärts.

Start-Position

  1. Die Dame startet mit ihrem rechten Fuß nach rechts vorne.

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  1. Die Dame dreht sich 90 Grad nach rechts und setzt ihren rechten Fuß einen großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne.
  2. Die Dame dreht sich 90 Grad nach rechts und setzt ihren linken Fuß mit einem großen Schritt nach links vorne.
  3. Die Dame schließt ihren rechten Fuß zum linken Standbein.

Zwischen-Position:

Animation der Damenschritte und Bewegungen V4 erste Schrittfolge

Dame V4: 1. Technik - 180-Grad-Rechtsdrehung

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  1. Die Dame drückt sich mit ihrer rechten Klatschhand etwas vom Herrn ab.
  2. Zwischen dem Schritt 3 der vorausgehenden Figur und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper nur 45 Grad nach rechts.
  3. Die Dame startet mit ihrem rechten Fuß nach rechts vorne.

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  1. Die Dame dreht ihren Unterkörper mit dem rechten Fuß 90 Grad nach rechts und setzt ihren rechten Fuß auf der Ferse gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne.
    1. Dann rollt sie auf den flachen Fuß nach vorne ab.
    2. Am Ende des 1. Taktschlages steigt sie auf dem rechten Fuß auf den Ballen.
    3. Gleichzeitig gibt der Herr die linke Hand der Dame zum Drehen frei.
    4. Damit man beim Drehen nirgendwo anstößt, führt man beide Hände frei und locker auf Hüfthöhe enger an den eigenen Körper.
    5. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht der Oberkörper weitere 90 Grad nach rechts.
  2. Die Dame dreht ihren Unterkörper mit dem rechten Fuß 90 Grad nach rechts und setzt ihren linken Fuß auf dem Ballen nach links vorne.
    1. Zwischen Schritt 2 und 3 dreht der Oberkörper die fehlenden 45 Grad nach rechts nach.
  3. Die Dame schließt den rechten Fuß auf dem Ballen zum linken Standbein.
    1. Am Ende senkt sie auf die flache Ferse ab.

Keine Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Damen sollten hier möglichst aufrecht tanzen.

Damenschritte V4: 2. Schrittfolge: 180-Grad-rechts-Drehung rückwärts

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Die Dame dreht sich freihändig 180 Grad nach rechts und tanzt mit großen Schritten weiter in Tanzrichtung. Dies ist der anspruchsvollste Teil, da man sich mit großen Schritten in Tanzrichtung fortbewegen muss.

Zwischen-Position:

  1. Die Dame startet mit ihrem linken Fuß nach links hinten.

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  1. Die Dame dreht sich 90 Grad nach rechts und setzt ihren linken Fuß einen großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
  2. Die Dame dreht sich 90 Grad nach rechts und setzt ihren rechten Fuß mit einem großen Schritt nach rechts vorne.
  3. Die Dame schließt ihren linken Fuß zum rechten Standbein.

End-Position:

Animation der Damenschritte und Bewegungen V4 zweite Schrittfolge

Dame V4: 2. Technik - 180-Grad-Rechtsdrehung

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  1. Zwischen dem Schritt 3 der vorausgehenden Figur und dem 1. Schritt dreht der Oberkörper nur 45 Grad nach rechts.
  2. Die Dame startet mit ihrem linken Fuß nach links hinten.

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  1. Die Dame dreht ihren Unterkörper mit dem linken Fuß 90 Grad nach rechts und setzt ihren linken Fuß auf dem Ballen gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
    1. Dann rollt sie auf den flachen Fuß nach hinten ab.
    2. Am Ende des 1. Taktschlages steigt sie auf dem linken Fuß auf den Ballen.
    3. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht der Oberkörper weitere 90 Grad nach rechts.
  2. Die Dame dreht ihren Unterkörper mit dem rechten Fuß 90 Grad nach rechts und setzt ihren rechten Fuß auf dem Ballen nach rechts vorne - etwas auf den Herrn zu.
    1. Zwischen Schritt 2 und 3 dreht der Oberkörper die fehlenden 45 Grad nach rechts nach.
  3. Die Dame schließt den linken Fuß zum rechten Standbein.
    1. Am Ende senkt sie auf die flache Ferse ab.
    2. Gleichzeitig ergreift der Herr mit seiner rechten Hand auf Hüfthöhe wieder die linke der Dame.
    3. Die Handhaltung der rechten Hand hängt von der folgenden Figur ab:
    4. auf Hüfthöhe in Normalhaltung für eine Öffnung nach hinten
    5. oder auf Brusthöhe als Klatschhand für eine Öffnung nach vorne.

Keine der Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Damen sollten hier möglichst aufrecht tanzen.

Animation Herr und Dame

Animation der Herren- und Damenschritte sowie Bewegungen

Varianten V4

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Mit Winkel-Öffnungen

Wie man die Variante V1 und eingeschränkt V2 auch mit den jeweils in der Diagonalen endenden 90-Grad-Drehungen aus V3 tanzen kann, so kann man auch die Vollkreis-Drehung aus dieser Position tanzen.

Da die Start- und End-Position jeweils um 45 Grad nach außen gedreht sind, muss auch die Zwischenposition 45 Grad nach außen verdreht sein.

Damen-Solo-Drehung

Fortgeschrittene Tanzpaare

Bei optimaler Körperbeherrschung kann man auch auf einen Takt (3 Taktschläge) eine Vollkreisdrehung tanzen.

Choreografie V4

Die Choreografien mit allen Animationen finden Sie im internen Bereich: Melden Sie sich an.

V5
Bewegungsablauf V5

Offene Solo-Drehungen - Dame innen

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Beide Tanzpartner drehen - freihändig - einen Vollkreis vorwärts in Tanzrichtung.

Für jede Figur wird 1 Takt (also 3 Taktschläge) vertanzt.

Start-Position:

1. Schrittfolge: 180-Grad-Drehung

Zwischen-Position:

2. Schrittfolge: 180-Grad-Drehung

End-Position:

Animation des Bewegungsablaufes V5 = Herr und Dame gemeinsam

Herrenschritte V5: 1. Schrittfolge: 180-Grad-Rechts-Drehung vorwärts

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Der Herr dreht sich freihändig 180 Grad nach rechts und tanzt mit großen Schritten in Tanzrichtung vorwärts.

Start-Position

  1. Der Herr startet mit seinem rechten Fuß nach rechts vorne.

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  1. Der Herr dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt seinen rechten Fuß einen großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne.
  2. Der Herr dreht sich 90 Grad nach rechts und setzt seinen linken Fuß mit einem großen Schritt nach links vorne.
  3. Der Herr dreht sich 45 Grad nach rechts und schließt seinen rechten Fuß zum linken Standbein.

Zwischen-Position:

Animation der Herrenschritte und Bewegungen V5 erste Schrittfolge

Herr V5: 1. Technik - 180-Grad-Rechtsdrehung

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  1. Zwischen Schritt 3 der vorausgehenden Figur und dem 1. Schritt dreht der Herr 45 Grad nach rechts.
  2. Der Herr startet mit seinem rechten Fuß nach rechts vorne.
  3. Gleichzeitig führt er mit seiner linken Hand auf Hüfthöhe die gefasste rechte der Dame in der Mitte zwischen den Tanzpartnern etwas nach vorne.

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  1. Der Herr setzt seinen rechten Fuß auf der Ferse gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne.
    1. Dann rollt er auf den flachen Fuß nach vorne ab.
    2. Am Ende des 1. Taktschlages steigt er auf dem rechten Fuß auf den Ballen.
    3. Gleichzeitig öffnet er seine linke Hand und gibt so die rechte der Dame zum Drehen frei.
    4. Damit man beim Drehen nirgendwo anstößt, führt man beide Hände frei und locker auf Hüfthöhe enger an den eigenen Körper.
    5. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht der Herr weitere 90 Grad nach rechts.
  2. Der Herr setzt seinen linken Fuß auf dem Ballen nach links vorne.
    1. Zwischen Schritt 2 und 3 dreht der Herr weitere 45 Grad nach rechts.
  3. Der Herr schließt den rechten Fuß auf dem Ballen zum linken Standbein.
    1. Am Ende senkt er auf die flache Ferse ab.

Keine Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Herren sollten hier möglichst aufrecht tanzen.

Herrenschritte V5: 2. Schrittfolge: 180-Grad-Rechts-Drehung rückwärts

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Der Herr dreht sich freihändig 180 Grad nach rechts und tanzt mit großen Schritten weiter in Tanzrichtung. Dies ist der anspruchsvollste Teil, da man sich mit großen Schritten in Tanzrichtung fortbewegen muss.

Zwischen-Position:

  1. Der Herr startet mit seinem linken Fuß nach links hinten.

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  1. Der Herr dreht sich 45 Grad nach rechts und setzt seinen linken Fuß einen großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
  2. Der Herr dreht sich 90 Grad nach rechts und setzt seinen rechten Fuß mit einem großen Schritt nach rechts vorne.
  3. Der Herr dreht sich 45 Grad nach rechts und schließt seinen linken Fuß zum rechten Standbein.

End-Position:

Animation der Herrenschritte und Bewegungen V5 zweite Schrittfolge

Herr V5: 2. Technik - 180-Grad-Rechtsdrehung

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  1. Zwischen Schritt 3 der vorausgehenden Figur und dem 1. Schritt dreht der Herr 45 Grad nach rechts.
  2. Der Herr startet mit seinem linken Fuß nach links hinten.

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  1. Der Herr setzt seinen linken Fuß auf dem Ballen gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
    1. Dann rollt er auf den flachen Fuß nach hinten ab.
    2. Am Ende des 1. Taktschlages steigt er auf dem linken Fuß auf den Ballen.
    3. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht der Herr weitere 90 Grad nach rechts.
  2. Der Herr setzt seinen rechten Fuß auf dem Ballen nach rechts vorne - etwas auf die Dame zu.
    1. Zwischen Schritt 2 und 3 dreht der Herr weitere 45 Grad nach rechts.
  3. Der Herr schließt den linken Fuß auf den Ballen gerade zum rechten Standbein.
    1. Am Ende senkt er auf die flache Ferse ab.
    2. Gleichzeitig ergreift der Herr mit seiner linken Hand auf Hüfthöhe wieder die rechte der Dame.
    3. Seine rechte Hand schwenkt er auf Schulterblatthöhe wieder weit nach rechts hinaus.

Keine der Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Herren sollten hier möglichst aufrecht tanzen.

Damenschritte V5: 1. Schrittfolge: 180-Grad-Links-Drehung vorwärts

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Die Dame dreht sich freihändig 180 Grad nach links und tanzt mit großen Schritten in Tanzrichtung vorwärts.

Start-Position

  1. Die Dame startet mit ihrem linken Fuß nach links vorne.

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  1. Die Dame dreht sich 45 Grad nach links und setzt ihren linken Fuß einen großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne.
  2. Die Dame dreht sich 90 Grad nach links und setzt ihren rechten Fuß mit einem großen Schritt nach rechts vorne.
  3. Die Dame dreht sich 45 Grad nach links und schließt ihren linken Fuß zum rechten Standbein.

Zwischen-Position:

Animation der Damenschritte und Bewegungen V5 erste Schrittfolge

Dame V5: 1. Technik - 180-Grad-Links-Drehung

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  1. Zwischen Schritt 3 der vorausgehenden Figur und dem 1. Schritt dreht die Dame 45 Grad nach links.
  2. Die Dame startet mit ihrem linken Fuß nach links vorne.

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  1. Die Dame setzt ihren linken Fuß auf der Ferse gerade - genau in Tanzrichtung - nach vorne.
    1. Dann rollt sie auf den flachen Fuß nach vorne ab.
    2. Am Ende des 1. Taktschlages steigt sie auf dem linken Fuß auf den Ballen.
    3. Gleichzeitig gibt der Herr die rechte Hand der Dame zum Drehen frei.
    4. Damit man beim Drehen nirgendwo anstößt, führt man beide Hände frei und locker auf Hüfthöhe enger an den eigenen Körper.
    5. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht die Dame weitere 90 Grad nach links.
  2. Die Dame setzt ihren rechten Fuß auf dem Ballen nach rechts vorne.
    1. Zwischen Schritt 2 und 3 dreht die Dame 45 Grad nach links.
  3. Die Dame schließt den linken Fuß auf dem Ballen zum rechten Standbein.
    1. Am Ende senkt sie auf die flache Ferse ab.

Keine Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Damen sollten hier möglichst aufrecht tanzen.

Damenschritte V5: 2. Schrittfolge: 180-Grad-Links-Drehung rückwärts

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Die Dame dreht sich freihändig 180 Grad nach links und tanzt mit großen Schritten weiter in Tanzrichtung. Dies ist der anspruchsvollste Teil, da man sich mit großen Schritten in Tanzrichtung fortbewegen muss.

Zwischen-Position:

  1. Die Dame startet mit ihrem rechten Fuß nach rechts hinten.

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  1. Die Dame dreht sich 45 Grad nach links und setzt ihren rechten Fuß einen großen Schritt gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
  2. Die Dame dreht sich 90 Grad nach links und setzt ihren linken Fuß mit einem großen Schritt nach links vorne.
  3. Die Dame dreht sich 45 Grad nach links und schließt ihren rechten Fuß zum linken Standbein.

End-Position:

Animation der Damenschritte und Bewegungen V5 zweite Schrittfolge

Dame V5: 2. Technik - 180-Grad-Links-Drehung

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  1. Zwischen Schritt 3 der vorausgehenden Figur und dem 1. Schritt dreht die Dame 45 Grad nach links.
  2. Die Dame startet mit ihrem rechten Fuß nach rechts hinten.

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  1. Die Dame setzt ihren rechten Fuß auf dem Ballen gerade - genau in Tanzrichtung - nach hinten.
    1. Dann rollt sie auf den flachen Fuß nach hinten ab.
    2. Am Ende des 1. Taktschlages steigt sie auf dem rechten Fuß auf den Ballen.
    3. Zwischen Schritt 1 und 2 dreht die Dame weitere 90 Grad nach links.
  2. Die Dame setzt ihren linken Fuß auf dem Ballen nach links vorne - etwas auf den Herrn zu.
    1. Zwischen Schritt 2 und 3 dreht die Dame 45 Grad nach links.
  3. Die Dame schließt den rechten Fuß auf dem Ballen zum linken Standbein.
    1. Am Ende senkt sie auf die flache Ferse ab.
    2. Gleichzeitig ergreift der Herr mit seiner linken Hand auf Hüfthöhe wieder die rechte der Dame.
    3. Die Dame schwenkt ihre linke Hand auf Schulterblatthöhe wieder weit nach links hinaus.

Keine der Neigung des Körpers

Fortgeschrittene Damen sollten hier möglichst aufrecht tanzen.

Animation Herr und Dame

Animation der Herren- und Damenschritte sowie Bewegungen

Varianten V5

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In offener Gegenüberstellung

Wie man die Variante V3 (Dame innen) auch mit den jeweils in der Offenen Gegenüberstellung endenden 90-Grad-Drehungen tanzen kann, so kann man auch die Vollkreis-Drehung aus dieser Position tanzen.

Da die Start- und End-Position jeweils um 45 Grad nach innen gedreht sind, muss auch die Zwischenposition 45 Grad nach innen verdreht sein.

Damen-Solo-Drehung

Fortgeschrittene Tanzpaare

Bei optimaler Körperbeherrschung kann man auch auf einen Takt (3 Taktschläge) eine Vollkreisdrehung tanzen.

Choreografie V5

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