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Wiener Walzer - Damensolo - Lady's Turn

vg

Überblick - Inhaltsverzeichnis

Variante 1

Herrenschritte:

Damenschritte:

Einleitung

Weitere Namen für das Damensolo:

Im Grunde handelt es sich beim Damensolo im Wiener Walzer um eine sehr einfache Figur, die auch Anfänger sofort erlernen können.

Ferner eignet sie sich im sonst sehr schnellen Tanz ideal, um sowohl sich selbst etwas auszuruhen, als auch den evtl. am Anfang zu schnellen fließenden Verkehr der fortgeschrittenen Tanzpaare um einen herum für eine Zeit auszuweichen.

Für diese Figur Damensolo muss der Herr den Pendelschritt zur Seite beherrschen.

Der Herr tanzt insgesamt 6 Pendelschritte (nach rechts, nach links; nach rechts, nach links; nach rechts, nach links). Er bleibt also weitgehend stationär am Ort stehen.
Am Ende des 1. Pendelschrittes nach rechts hebt er seine linke Hand und somit die gefasste rechte der Dame hoch und erteilt der Dame mit seiner rechten Hand an ihrem linken Schulterblatt den Zugimpuls für die Rechts-Drehung.

Die Dame pendelt zuerst nach links und dreht dann - in aller Ruhe, vor dem Herrn - auf jedem der folgenden 4 Schritte je 90 Grad nach rechts - unter dem erhobenen linken Arm des Herrn hindurch.
Sie hat für die Drehung 4 ganze Takte = 12 Taktschläge Zeit. Wichtig ist, dass die Dame sich tatsächlich diese 4 Takte Zeit lässt und die Damendrehung langsam durchführt. Schnelle Drehungen für fortgeschrittenen Damen finden Sie in den Varianten weiter unten.

Da man bei dieser Figur auf der Stelle stehen bleibt, sollte man sie dort tanzen, wo man möglichst wenig andere Paare behindert. Viele Tanzpaare stellen sich dazu etwas weiter in die Mitte, damit der Verkehr an der Wand / Außenseite an ihnen zügig vorbeifließen kann.
Der fließende Verkehr hat beim Tanzen Vorfahrt.

Bewegungsablauf

Für die Figur werden insgesamt 6 Takte (also 18 Taktschläge) vertanzt.

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Start-Position:

Schrittfolge:

Herr:

Dame:

End-Position:

Animation des Bewegungsablaufes

Herrenschritte - Pendeln

6 Mal Pendeln: 3 Mal Pendeln nach rechts und nach links

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Der Herr pendelt zuerst nach rechts und dann nach links. Dann wiederholt er das Pendeln nach rechts und nach links nochmals. Dann pendelt er wieder nach rechts und nach links.
Gleichzeitig dreht er die Dame vor sich langsam einen Vollkreis nach rechts.

Start-Position: geschlossene Gegenüberstellung

  1. Der Herr startet mit seinem rechten Fuß nach rechts.

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  1. Pendeln nach rechts: Der Herr setzt seinen rechten Fuß etwa hüftbreit nach rechts und belastet ihn.
    1. Der Herr hebt seine linke Hand und somit die gefasste rechte der Dame auf über Kopfhöhe an.
      Seine linke Hand bleibt auf über Kopfhöhe bis zum 5. Pendeln.
    2. Gleichzeitig erteilt er der Dame mit seiner rechten Hand an ihrem linken Schulterblatt den Zugimpuls (von ihm aus gesehen nach links vorne) für die Rechts-Drehung.
  2. Pendeln nach links: Der Herr setzt seinen linken Fuß etwa hüftbreit nach links und belastet ihn.
    1. Dabei löst er seine rechte Hand vom Schulterblatt der Dame und führt sie nach rechts, damit die Dame frei drehen kann.
  3. Pendeln nach rechts: Der Herr setzt seinen rechten Fuß etwa hüftbreit nach rechts und belastet ihn.
  4. Pendeln nach links: Der Herr setzt seinen linken Fuß etwa hüftbreit nach links und belastet ihn.
  5. Pendeln nach rechts: Der Herr setzt seinen rechten Fuß etwa hüftbreit nach rechts und belastet ihn.
    1. Der Herr senkt seine linke Hand und somit die gefasste rechte der Dame auf Gesichtshöhe ab.
  6. Pendeln nach links: Der Herr setzt seinen linken Fuß etwa hüftbreit nach links und belastet ihn.
    1. Dabei führt er seine rechte Hand wieder von rechts außen an das linke Schulterblatt der Dame.

End-Position: geschlossene Gegenüberstellung

Animation der Herrenschritte und Bewegungen

Herr: Technik - Pendeln seitwärts

Beim Seitwärts-Pendeln schließen die Füße nicht. Man führt den schwebenden Fuß (des Schreitbeines) nur etwas in Richtung des Standbeines.

Die Pendelbewegung des Körpers sollte wie bei einer Schiffsschaukel von unten nach oben erfolgen.

Daraus folgt auch, dass man meist mit dem gesamten flachen Fuß - mit der Innenkante des Fußes - aufsetzt und dann im Knie aufsteigt.
Manche Herren strecken sich dabei auch noch im Körper.

Wenn man das Pendeln beenden möchte, so schließt man am Ende des 6. Taktes den rechten Fuß zum linken Standbein.

Führung der Damendrehung

Damenschritte: 360 Grad-Rechts-Drehung

Die Dame tanzt zuerst einen Pendelschritt nach links. Dann dreht sie - in aller Ruhe, vor dem Herrn - auf jedem der 4 folgenden Schritte jeweils einen viertel Kreis nach rechts - unter dem erhobenen linken Arm des Herrn hindurch.
Sie hat für diese Drehung 4 ganze Takte = 12 Taktschläge Zeit.
Zum Schluss pendelt sie mit dem Herrn wieder nach rechts.

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Die Dame setzt ihren linken Fuß nach links und belastet ihn dort. Dann führt sie ihren rechten Fuß - in der Luft - etwas nach links zum linken Standbein und wieder zurück nach rechts.

Start-Position: geschlossene Gegenüberstellung

  1. Die Dame startet mit ihrem linken Fuß nach links.

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  1. Die Dame setzt ihren linken Fuß etwa hüftbreit nach links und belastet ihn.
    1. Der Herr hebt die gefasste rechte Hand der Dame auf über Kopfhöhe an.
    2. Gleichzeitig zieht er die Dame an ihrem linken Schulterblatt nach rechts vorne.
  2. Die Dame dreht sich 90 Grad nach rechts und setzt ihren rechten Fuß nach rechts vorne.
  3. Sie dreht sich 90 Grad nach rechts und setzt ihren linken Fuß nach rechts vorne.
  4. Sie dreht sich 90 Grad nach rechts und setzt ihren rechten Fuß nach rechts vorne.
  5. Sie dreht sich 90 Grad nach rechts und setzt ihren linken Fuß nach rechts vorne, direkt vor den Herrn hin.
    1. Die Dame legt ihre linke Hand wieder auf den rechten Oberarm des Herrn.
  6. Die Dame setzt ihren rechten Fuß etwa hüftbreit nach rechts und belastet ihn.

End-Position: geschlossene Gegenüberstellung

Animation der Damenschritte und Bewegungen

Dame: Technik - Vollkreisdrehung

Die Dame sollte sich Zeit lassen. Nur für die Drehung sind bereits 4 ganze Takte mit 12 Taktschlägen vorgesehen.
Selbst unerfahrene Kinder schaffen in dieser Zeit einen Vollkreis.
Diese Figur sieht nur schön aus, wenn die Dame langsam und gleichmäßig dreht.

Alle gelaufenen Schritte der Drehung vorwärts sind Fersenschritte. D.h. die Dame setzt ihren Fuß mit der Ferse nach vorne auf und rollt dann weich nach vorne auf den ganzen flachen Fuß ab.

Die Dame muss bei dieser Figur kein besonderes aktives Heben und Senken praktizieren. Eine leichte Wellenbewegung entsteht bereits durch das Vorwärtslaufen während der Drehung.

Auf Schritt 2 nimmt die Dame ihre linke Hand vom rechten Oberarm des Herrn herunter und legt sie an ihren Bauch. Dort stört die Hand am wenigsten bei der Drehung.

Es empfiehlt sich für die Dame, ihren Kopf während der Drehung, also während der Schritte 2-4, nach rechts zu drehen, und in die Drehrichtung zu schauen.

Manche Damen pendeln mit dem jeweils freien Bein auch in der Drehung etwas zum Standbein hin und wieder weg. Dies ist jedoch nicht zwingend erforderlich.

Wenn man das Pendeln beenden möchte, so schließt man am Ende des 6. Taktes den linken Fuß zum rechten Standbein

Hinweis: Sofern der Herr die gefasste rechte Hand der Dame nicht bei 5. wieder absenkt, sondern auf über Kopfhöhe belässt, muss die Dame einen weiteren Rechtskreis drehen. Ohne Führungsimpuls wird immer dasselbe weitergetanzt.

Animation Herr und Dame

Animation der Herren- und Damenschritte sowie Bewegungen

Varianten

Mehrfachdrehungen

Wenn der Herr beim 5. Pendeln seinen linken Arm nicht heruntergenommen hat, sondern ihn weiter oben belässt, so kann die Dame über die folgenden 4 Takte nochmals einen Rechtskreis drehen.

Manche Tanzpaare tanzen diese Drehung auf 2 Takten (= 6 Taktschläge).
Dies erfordert jedoch einige Übung, da die Dame nun auf jedem Schritt 180 Grad nach rechts drehen muss.

Schnelle Drehung

Schnelle Drehung für den Herrn

Choreografie

Die Choreografien mit allen Animationen finden Sie im internen Bereich: Melden Sie sich an.

Filme

Bitte beachten Sie die allgemeinen Hinweise zu Filmen und ihrer optimalen Bedienung.

Die Damensolodrehung finden Sie unter den Namen:

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Tanz-Show-Bild

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