Quickstep - Viererlauf - Four Quick Run

Weitere Namen des Viererlaufs im Quickstep sind: Vierer-Lauf, Four Quick Run, Four quick runs, Wiegeschritt mit Viererlauf, Gelaufene Linksdrehung mit Viererlauf, 135-Grad-Links-Drehung mit Kreuzschritt, Check with Four Quick Run, Gedrehter Wiegeschritt mit Viererlauf, Viererlauf mit V-Schritt, Forward Check

Viererlauf / Four Quick Run (Quickstep)

Sie finden hier 3 Hauptvarianten des Viererlaufs (Four Quick Run) im Quickstep - mit ergänzenden Filmen.

Anfang
Einleitung
Variante 1: Kernfigur mit 6 Schritten
- Bewegungsablauf
- Herr
  - 1. Viererlauf: 135-Grad-Linksdrehung
  - Technik
  - Animation Herr
- Dame
  - 1. Viererlauf: 135-Grad-Linksdrehung
  - Technik
  - Animation Dame
- Animation Herr + Dame
- Choreografie V1
- Ergänzende Filme
Variante 2: Gelaufene Linksdrehung + Viererlauf + Rechtsdrehung
- Bewegungsablauf
- Herr
  - 1. Gelaufene Linksdrehung: 135-Grad-Links-Drechung
  - Technik
  - 2. Viererlauf: 135-Grad-Links-Drechung
  - Technik
  - 3. 135-Grad-Rechtsdrehung
  - Technik
  - Animation Herr
- Dame
  - 1. Gelaufene Linksdrehung: 135-Grad-Links-Drechung
  - Technik
  - 2. Viererlauf: 135-Grad-Links-Drechung
  - Technik
  - 3. 135-Grad-Rechtsdrehung
  - Technik
  - Animation Dame
- Animation Herr + Dame
- Choreografie V2
Variante 3: Wiegeschritt + Viererlauf mit V-Schritt + Rechtsdrehung (Check with Four Quick Run)
- Bewegungsablauf
- Herr
  - 1. Wiegeschritt (Check) 90-Grad-Rechts-Drechung
  - Technik
  - 2. Viererlauf: 90-Grad-Links-Drechung
  - Technik
  - 3. 135-Grad-Rechtsdrehung
  - Technik
  - Animation Herr
- Dame
  - 1. Wiegeschritt (Check) 90-Grad-Rechts-Drechung
  - Technik
  - 2. Viererlauf: 90-Grad-Links-Drechung
  - Technik
  - 3. 135-Grad-Rechtsdrehung
  - Technik
  - Animation Dame
- Animation Herr + Dame
- Choreografie V3
Ergänzende Filme

Zur Gesamtübersicht aller Schritte und Figuren in der Quickstep

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