Disco Fox - Fallfiguren, Liegeposen

Weitere Namen der Fallfiguren im Disco Fox sind: Posen, Liegeposen, Hüftanlehner, Ableger, Kippe, Seitliche Kippe (mit dem Herrn), Auflieger, Anlehner, Jo-Jo, Jojo, Jo-Jo der Dame vor dem Herrn, Brett, Bauchlage, Brett mit Bauchlage der Dame, Nasenbremser, Armleger, Nackenliege, Dame in den linken Arm nehmen, Leichte Rückenlehne, Brett in Rückenlage, Liege am Boden, Fallfigur, Faller, Gedrehte Fallfigur, Bodenliege, FN9S3

Fallfiguren / Liegeposen (Disco Fox)

Sie finden hier mehrere Varianten der Fallfiguren (Liegeposen) - mit Filmen.

• Einleitung
• Stabiler Stand
• Übungen
• Einleitung für alle Fallfiguren
  • Herr
    • 1. Ausrollen der Dame: Schritt nach links
    • 2. Einrollen der Dame: Schritt nach rechts
  • Dame
    • 1. Ausrollen: 360-Grad-RD
    • 2. Einrollen: 360-Grad-LD
  • Animation Herr + Dame
• V1: Jo-Jo - Hüftanlehner, Ableger, Kippe, Seitliche Kippe (mit dem Herrn), Auflieger, Anlehner, Jo-Jo, Jojo
  • Bewegungsablauf
  • Herr
  • Dame
  • Animation Herr + Dame
• V2: Jo-Jo der Dame vor dem Herrn - seitliches Brett
  • Bewegungsablauf
  • Herr
  • Dame
  • Animation Herr + Dame
• V3a: Brett auf zwei Beinen - Brett, Bauchlage, Brett mit Bauchlage der Dame, Nasenbremser
  • Bewegungsablauf
  • Herr
  • Dame
  • Animation Herr + Dame
• V3b: Brett auf zwei Beinen - Brett, Bauchlage, Brett mit Bauchlage der Dame, Nasenbremser
  • Bewegungsablauf
  • Herr
  • Dame
  • Animation Herr + Dame
• V4a: Armleger auf beiden Füßen - Armleger, Nackenliege, Dame in den linken Arm nehmen, Leichte Rückenlehne, Brett in Rückenlage
  • Bewegungsablauf
  • Herr
  • Dame
  • Animation Herr + Dame
• V4b: Armleger auf einem Fuß - Armleger, Nackenliege, Dame in den linken Arm nehmen, Leichte Rückenlehne, Brett in Rückenlage
  • Bewegungsablauf
  • Herr
  • Dame
  • Animation Herr + Dame
• V5a: Faller, Bodenliege im Körperzentrum - Fallfigur, Faller, Gedrehte Fallfigur, Bodenliege
  • Einleitung
  • Bewegungsablauf
  • Herr:
    • Startpositionen
    • Blickrichtung
  • Dame:
    • Start
    • Absenken
    • Pose
    • Aufstehen
  • Animation Herr + Dame
• V5b: Faller außerhalb des Körperzentrums - Fallfigur, Faller, Gedrehte Fallfigur, Bodenliege
  • Einleitung
  • Bewegungsablauf
  • Herr:
    • Startpositionen
    • Blickrichtung
  • Dame:
    • Start
    • Absenken
    • Aufstehen
  • Animation Herr + Dame
• Varianten + Auflösung
• Filme - alle Varianten

Zur Gesamtübersicht aller Schritte und Figuren im Disco Fox

Im internen Abonnement-Bereich ist jeder dieser Listenpunkte mit interaktiven und animierten Inhalten (erklärende Texte mit farbigen Zeichnungen, bewegte Grafiken sowie Sprache) verlinkt. Hier dienen sie nur Ihrer Information.

Weitere Inhalte - mit allen Links direkt zu den Animationen -
finden Sie im Abonnement-Bereich Anmeldung

Zum Seitenanfang

Seite empfehlen

in-Tanz